【GW特別練習会】スピード練習3000M×４本チャレンジ 受付終了

GW第二弾の特別練習会のお知らせです！

今回は柳島しおさい広場のランニングコースにて3000M走を休憩を挟んで４本行います。
マラソンシーズンも１段落しましたが、「せっかくのゴールデンウィークだから追い込んだ練習をしたい」という方のご要望にお応えできるトレーニングメニューです。
3000Mタイムトライアルとして、又はビルドアップ走として、又はレペテーション走として参加しても良しという形で参加者の目的に応じて本数や走り方をアレンジ可能な練習会とします。

コースはフラットで走りやすく、タイムも出やすいです。

■日時：5月3（祝）９時開始　※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を朝７時頃に掲載します。

■集合場所：柳島しおさい広場バスケットゴールコート脇付近
■メニュー：3000M×４セット
※ペースサポートは随所で入る形と致します。

・8時45分:受付開始

・9時：準備運動、動き作りなど

・9時30分：本練習スタート

・10時35分：本練習終了予定

・10時50分：クールダウン、終了、解散

■対象レベル：全レベル対応

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■中止の場合
雨天時も内容の変更が場合によって有りますが、基本的に開催はします。
ただ、大雨などの場合は安全を考慮して中止とする場合がございます。
その場合は、返金は致しかねますが、１回分別の練習会の参加を無料対応させて頂きます。

■参加方法（ビジターの方）

・当サイトで申し込み後、そのまま当日お越し下さい。

ラチエンACメンバーへご登録頂きますと、定例練習会が無料で参加頂けます。詳細はこちらをご確認の上、入会をお待ちしております。

お問い合わせ等はラチエン事務局へ電話やメール、もしくはFacebookなどのメッセージでも受け付けております。