ランニング

2019/3/10(日)

東京都（世田谷区）

フルマラソン完走プロジェクト練習会駒沢公園春のレースに向けた脚づくり＆90分じっくり時間走受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず

参加賞有り特典有り女性向けダイエット出会い

3.67

イベント主催者

サニエスリンク合同会社

4.57

114

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

フルマラソン未経験の方大歓迎。完走経験のある方も、フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。雰囲気としては初心者向けで行っています。

開催日

2019/3/10(日) 受付開始 09:15 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2019/1/22(火)09:08～ 2019/3/10(日)00:00
会場

K's STUDIO
開催場所

〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
リンクフィットネスランニングフリー会員(公式HPより事前登録必須) :
無料
リンクフィットネス無料会員(フォーム解析希望なし) :
1,800円
リンクフィットネス無料会員(フォーム解析希望有り) :
2,800円
一般(フォーム解析希望なし) :
2,000円
一般(フォーム解析希望有り) :
3,000円
リンクフィットネスTシャツ※2,000円。購入は任意です。サイズを後日お伺いし、現地でお渡しします :
無料

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://link-fitness-center.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、特典有り、女性向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先: Link Fitness(リンクフィットネス)（担当：植松駿太）
link.fitness.center@gmail.com、090-9129-3413
イベントID: E0025184
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

この教室は主にビギナーランナー向けに、前半は効率の良いランニングの姿勢作りやトレーニングのポイントをお伝えし、後半に無理のない範囲で色々なランニングの練習方法を実践形式でお伝えしています。

元長距離ランナーであり現パーソナルトレーナーが講座やトレーニングを指導していることが特徴です。

別途有料となりますが、ランニングフォーム撮影、解析フィードバックも承ります。
怪我に悩んでいる方こそ参加してほしい内容です。

[練習会日程]
3/10(日)9:30〜13:00

練習会は雨天決行です。荒天の場合、内容を一部変更する可能性がございます。

[集合場所]
駒沢大学駅徒歩4分の「K's STUDIO」
住所：東京都世田谷区駒沢2-11-3第二集花園ビル8F
※住所だけだと隣のビルと間違えやすいです。カレー屋さんのCoco壱番屋の上になりますのでご注意ください。

※施設様の定休日をお借りしています。

[当日の流れ]

9:15受付開始

※更衣スペースが限られますので、ウェアを下に着てくるなどご協力いただけると幸いです。

9:30 オリエンテーション

9:40 駒沢公園に移動

9:50 ランナーにお勧めのストレッチ

10:00 ランニング効率を高めるための脚づくりエクササイズとコアトレ基礎

10:45 階段トレーニング講座(階段をトレーニングに使用する場合の使い方、又は普段の階段の上る時の身体の使い方の改善をします)

11:00 90分時間走スタート(追い込むトレーニングではなく、ゆとりのあるペースでやや長めのロングランをします。前半はランニングフォームアドバイスをしながら集団で走ります。後半は速く走りたい方はペースを早めても構いません)

12:30 練習会終了、K's STUDIOに戻ります。

12:45 質疑応答、又はコンディショニング講座

13:00 終了

午後も施設は空けております。

[参加条件]

フルマラソン完走に興味のある方なら誰でもOK

マラソン完走経験があってもOK

タイム問わずOK

走ると痛みなどある方はご相談ください。

[持ち物]

ウェア※更衣スペースが限られていますので、下にウェアを着てくるなど工夫していただけると幸いです。

外用ランニングシューズ

ドリンク、タオルなど

[担当講師]

植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業、長距離専攻。

その他ランニングサポートスタッフ

[定員]

30名

[参加費、チケット種別の説明]
①リンクフィットネスランニングフリー会員：リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費に参加費が含まれるため無料です。1月月初～、公式HPより登録可能予定です。
②リンクフィットネス無料会員：登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。
③一般：特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください
④ランニングフォーム撮影：スクール生、ランニングフリー会員の方はリンクフィットネスの教室初参加時に無料で撮影致しますが、それ以外の方は別途有料とさせていただくため、希望の有無を予め伺っています。

※リンクフィットネスランニングフリー会員の詳細は右記のリンクより：https://link-fitness-center.com/

[支払い方法]

チケットお申込み時に事前振り込み

[キャンセルについて]
返金は致しかねます。ただし定員の関係や受付状況の把握のためあらかじめご連絡ください。

[備考]

天災などでイベント中止の際はご返金致します。

[当日の緊急連絡先について]

教室開催前に参加者に送らせて頂きます。

[問い合わせについて]

ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

link.fitness.center@gmail.com

[リンクフィットネス公式HP]

https://link-fitness-center.com/

[ランニング教室スケジュール一覧]

https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/

[リンクフィットネス各イベントの詳細とご予約]

http://peatix.com/group/48161

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