Sunday Morning Run(御岳山トレイルラン) 受付終了

【参加条件】
・山のルールを守って団体行動ができること
・行動中の事故や怪我は自己責任であることを了承済みであること
・怪我防止の為、トレランシューズを着用して参加できること
・当日決めれた時間と場所に体調万全で集合できること

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100円～200円)、入浴料(860円)など実費が必要になります。

【開催/中止の連絡】
前日19時に天気予報を確認後、前日20時を目標に連絡します。

【集合時間と場所】
走る際に不要な入浴時の荷物はまとめてコインロッカーに預けることが可能です。
荷物を預ける人は11/4(日)の7時15分にJR青梅駅改札口(改札は出ない！)にお集まり下さい。
荷物を預けない人は11/4(日)の8時5分にJR古里駅改札口(改札を出て！)にお集まり下さい。

【行動予定】
7:15 JR青梅駅改札(駅内)集合【for 荷物を預ける人】
※コインロッカーに荷物を預けて7:40発の電車に乗ります。
8:05 JR古里駅改札(駅外)集合【for 荷物を預けない人】
8:15 JR古里駅スタート
10:15～10:25 御岳山山頂(給水トイレ休憩)
11:00～11:15 日の出山山頂(給水トイレ休憩)※トイレは山頂手前にあります。
11:35 高峰
11:55 三室山
13:00 JR日向和田駅到着
※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。

【ルート上の山と標高】

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食&昼食、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル)
※入浴時の荷物はコインロッカーに預けます。

【トイレ】
古里駅、御岳山山頂、日の出山山頂前、三室山からの登山道出口、日向和田駅の5箇所です。

【給水】
御岳山山頂に売店/自販機あり。

【給食】
自宅最寄駅のコンビニなどで事前購入して下さい。

【休憩】
御岳山山頂で約10分、日の出山山頂で約15分の給水トイレタイムを予定しています。

【入浴施設】
河辺温泉梅の湯(入浴料:860円)
http://kabeonsen-umenoyu.com/