支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/10/20 00:00まで
URL: http://peatix.com/group/48161
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Link Fitness(リンクフィットネス)（担当：植松駿太）
link.fitness.center@gmail.com、090-9129-3413
イベントID: E0021710
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

※満員御礼につき、募集は締め切りました。

この教室では股関節可動域向上エクササイズ、膝の曲げ伸ばしをスムーズにするコンディショニング、偏平足を改善するトレーニングなどを行います。

このように、走り込むというより、下半身の機能改善を中心に行います。

リンクフィットネスのランニング教室に初めてご参加の方にはビデオ撮影も行います。

ビデオ撮影したものはアプリで図解し、後日フィードバックさせていただきます。

[日程]

10/20(土)9:15〜10:45

[集合場所]

代々木公園隣、織田フィールド陸上競技場の入口正門にて受付

更衣室、シャワー設備は競技場内にあります。

住所：東京都渋谷区代々木神園町2-1

※マップによっては違う場所を指す場合があるようです。渋谷方面より、NHK放送センターとアイア2.5シアタートーキョーの間を進み、左折すると織田フィールド正門がございます。

[天候について]

荒天によりやむなく中止する場合もございます。

雨天などが予想される場合は前日にご連絡致します。

[当日の流れ]

9:00 織田フィールド入口正門にて受付開始
9:15 スタート、ランニングフォームチェック(初めての方は動画撮影)
9:30 ストレッチ
9:45 股関節可動域向上エクササイズ
10:00 膝の曲げ伸ばし改善コンディショニング
10:15 偏平足改善トレーニング
10:30 400m×5※主にフォームの習得が目的
10:45 解散

[参加条件]

フルマラソン完走に興味のある方なら誰でもOK

タイム問わずOK

[持ち物]

レンタルはございませんのでウェア、シューズ、タオルをお持ちください

動画が撮影できるもの(スマホでOK)

[担当講師]

植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野

https://www.facebook.com/uematsu.s

[定員]

10名

[参加費]

2,000円(税込)

[支払い方法]

当日現地にて現金払い

[キャンセルについて]

キャンセルは可能ですが定員の関係もあるため分かり次第必ずご連絡ください。

[当日の緊急連絡先について]

開催前に参加者に送らせて頂きます。

[問い合わせについて]

ご不明点があればお気軽にご連絡ください。

[他のイベントについて]

Link Fitnessはランニングをメインに、その他運動×交流イベントを実施中。全てのイベント一覧を見たい方はこちらから↓

http://peatix.com/group/48161

フルマラソン完走プロジェクト練習会へのご参加もお待ちしております。

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<blockquote class="moshicom-widget">【満員御礼】ランニングフォーム改善クリニック in 代々木織田フィールド 股関節、接地編 - フルマラソン初心者大歓迎。この教室では股関節の可動域向上、膝が畳めるように改善していきます。アーチ改善トレーニングも行います。<a href="https://moshicom.com/21710/" target="_blank">https://moshicom.com/21710/</a></blockquote>
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