ランニング

2018/9/24(月)

兵庫県（神戸市中央区）

セミパーソナルトレーニング～下半身筋力アップ・ランニング対策～【相支走愛】受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

参加賞有り女性向けシルバー向け医療・リハビリ

イベント主催者

相支走愛

4.85

380

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

立つ、歩く、走る、全ての動作の基本には下半身が重要な役割を果たします。それぞれの癖や動作のポイントをおさえた上で、じっくりと繰り返して下半身のトレーニングを行います。
誰にでも出来るシンプルな動きで、安全にかつ効果的に刺激を入れていきます。強い足腰を作りたい方、膝の痛みに悩まされている方、走ることに繋げたい方、下半身のボディメイクをしたい方…一緒に動かしましょう！

開催日

2018/9/24(月) 受付開始 10:40 ～
申込受付期間

2018/9/20(木)01:07～2018/9/23(日)21:59
開催場所

〒650 兵庫県神戸市中央区楠木町7丁目
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
セミパーソナル【下半身筋力アップ】 :
2,500円
セミパーソナル・フォーム診断（メールデータ）セットパック :
4,200円
セミパーソナル・フォーム診断（CD-Rデータ）セットパック :
4,350円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ganmo0410

2026/07/27

5.00

ありがとうございました

普段はキロ7分のジョギングでしか走れないのにペーサーの方のおかげでキロ５分で走れる事が出来ました。野見山コーチのイベントは私みたいな素人ランナーでも敷居が低いので参加しやすく、参加費も大丈夫かと...

第11回　相支走愛　ペーサー付き練習会～灼熱インターバル～

2026/7/25

masashi1942

2026/07/27

5.00

1人では苦しい練習

勢いで13本こなしました。インターバルは1人でやると挫けそうになるので、このイベントはありがたいです。

第11回　相支走愛　ペーサー付き練習会～灼熱インターバル～

2026/7/25

かんたろう2018

2026/07/27

5.00

灼熱だったけど、完遂出来ました

猛暑予報ではあったけど、朝スタート、ペーサーさん付きで安心、400m☓10のショートインターバルで短時間で余裕もって、完遂出来ました。次回は、もう1つ上のグループで走ってみようと思います。

第11回　相支走愛　ペーサー付き練習会～灼熱インターバル～

2026/7/25

まだかも

2026/07/22

5.00

暑さと上り下り対策に

当日、暑さに負けて早めにリタイア情けないけどこれが今の実力致し方なし。もう少し精進します。野見山さん、ペーサーの方ありがとうございました。

神戸の山側を走るフル・ウルトラマラソン対策マラニック【相支走愛】

2026/7/20

minichiaki

2026/07/22

5.00

暑い中でも、無理のない範囲で頑張れる！

今回参加させて頂いたイベントは、山道あり、灼熱ありで予想よりも過酷でした。途中でエスケープできるポイントも多く設けてくださっており、それなら後少し、後少し、と最後までついていく事が出来ました。休憩...

神戸の山側を走るフル・ウルトラマラソン対策マラニック【相支走愛】

2026/7/20

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: http://soushi-souai.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、親子・キッズ、その他)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先: 相支走愛（担当:野見山）
info@soushi-souai.com、090-5380-7622
イベントID: E0021333
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

パーソナルトレーニング、「まだ」自分には必要ないと考えていませんか？

どんなレベル、目的の方にも対応できるのがパーソナルトレーニングなのです。ですから全ての方にとって有効な手段の1つなのです。
とはいえ、「いきなり1人でやるのも…」と考える方も少なくありません。

「効果あるのか？」

そう思う方もいらっしゃるでしょう。

今回はそのパーソナルトレーニングというものがどういう感じのものなのか、そしてどんな変化が期待できるのかというのを実感していただくための時間となればと思います。

テーマは、下半身の筋力向上。ランニングにも効果が出てきます。
強い足腰を作りたい方、膝の痛みに悩まされている方、走ることに繋げたい方、下半身のボディメイクをしたい方のために使える筋肉を刺激していきます。

正しく行うことで膝への負担を小さくしつつも、十分な効果を得られます。
膝に不安がある方でも安心してご参加ください。

心身共に健康的な生活をするためにも、足腰を強く維持していきましょう。
あらゆるスポーツだけでなく、日常生活に応用可能です。

【実施概要】（多少時間が前後する可能性があります）
日時：　2018年9月24日（月・祝）
　　　　　 10：40～　受付開始
　　　　　 10：45～　トレーニング開始
　　　　　 11：25頃　トレーニング終了
　　　　　 11：35　　解散（予定）
　　　　　
場所：大倉山公園（神戸駅側から来て正面にある階段を上り右側へ。野球場が見える広場で行います）
　　　　
アクセス：JR神戸駅より徒歩10分程度。

参加料：2,500円（事前決済。エントリー手数料はご負担ください。）　　　　
※【フォーム診断】と合わせてご参加される方は、割引となります。お申し込み時にセット券を選択してください。詳細はこちら→https://moshicom.com/15372/

　ご連絡なしでの無断キャンセルにおきましては返金をいたしかねますので予めご了承ください。
キャンセルの場合は9月22日23:59までは受付をいたします。その期間内に限り、返金の対応をいたします。ただしその際のお振込で発生する手数料等は参加者のご負担となります。　

参加賞：スポーツドリンク（全員）、ウエストポーチ（希望の方のみ）

持ち物：動きやすい服装、動きやすいシューズ
※トイレは公園にありますが、更衣用のロッカー等はございません。

定員：7名

その他注意点：
　・雨天決行。大雨や台風などの悪天候を除き、実施いたします。
　・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日ＨＰやFacebookなどに掲載いたします。

野見山健治プロフィール
1981年生まれ
2015年ランナーズマイスター（中級）取得
2016年 JRTA（日本ランニングトレーナー協会）認定ランニングインストラクター取得
2016年スポーツフードアドバイザー取得
2017年～　某ジムにてインストラクターとして勤務
2017年村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年 adidas GYM&RUN トレーナー

現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト　1時間23分20秒
　フルマラソンベスト　 3時間7分9秒
100ｋｍベスト　9時間14分17秒

学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、初めての方にも寄り添って皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
一緒に楽しく健康な体作りをしていきましょう。