Rb：ビギナーマラソン完走塾・マラソン完走を目指すレッスン全５回 受付終了

［ビギナーマラソン完走塾：マラソン完走を目指すレッスン全５回］

１０月〜２月までの全５回の練習会で３月のフルマラソン完走を目指します！
※こちらの募集は、初回10/13（土）分になります。30名限定！

フルマラソンを一度も走ったことがない方、フルマラソンに出場したけど完走できなかった方、いつかマラソンに挑戦してみたい方はもちろん、マラソンの基礎から学びたい方もご参加いただけます。フルマラソン完走を目標とした練習会です。

・勢いでマラソン大会に申込して当選したけど、マラソンを走るには？
・走ってみたいと思っているけど、何からはじめたら？
・準備は何が必要？
・どんな練習をしていけばいい？
・マラソン大会で関門にひっかかって完走したことがないんだけど。。。
・ハーフまでは走った事があるけれど、その先は。。。

そんな素朴な疑問や不安も全５回のレッスンで払拭しましょう！

フルマラソン初心者対象の練習会ですが、
今までに何度かマラソン大会に出場している、何度か完走している方、本格的にマラソンを極めたい方もご参加いただけます。

マラソン完走に向けた充実の内容で、皆様の参加をおまちしております！
 

Rb　ランニングアドバイザー

第１回：2018年10月13日（土）・座学と実技 ・BumB マルチスタジオA
第２回：2018年11月3日（土）・LSD＋動きづくり・葛西臨海公園
第３回：2018年12月15日（土）・ファルトレク・葛西臨海公園
第４回：2019年1月5日（土）・マラソン試走会
第５回：2019年2月16日（土）or 2月17日（日）（日程調整中）・距離走・葛西臨海公園

アーク サプリメント提供『飲むパワー！クエン酸』の試飲会も実施いたします！

今、話題のシューズ『HOKA ONEONE』シューズトライアルもあります！HOKA ONE ONE® ⇨https://www.hokaoneone.jp/about/

よろしくお願いいたします。

※全５回の練習会です。５回続けて参加はもちろん、各回単発での参加もOK！です。（第2回目以降のイベント準備中）ご都合に合わせてお申し込みください。

みなさまの参加をおまちしております！

※注意事項※
◎スポーツ保険について
：当イベントは、スポーツ保険に加入しておりません。各自のスポーツ保険または、運動時の保険の保証などをご確認いただき、万が一事故怪我等ありましたら、各自の保険での対応をお願いいたします。
Rbでは一切責任を負いませんので、ご理解ご了承の上ご参加ください。

◎静止画撮影について
：今回の会場となりますBumb東京スポーツ文化館は、終日撮影禁止となっております。Rbでは、撮影許可をいただいておりますが、参加者の皆様の許可はいただいておりません。施設内外、施設利用がわかるような写真の撮影および公開できませんので、ご注意ください。
：Rbが撮影した写真は、Rb管理の元、ホームページやSNSへの利用をいたしますので、ご理解ご了承ください。写真撮影を希望されない方は、事前にお知らせください。
：Bumb東京スポーツ文化館が映っていない写真におきましては、FacebookやSNS発信にご利用いただいて構いません。Rbのタグ付け・ハッシュタグなど可能です。
ご利用制限などのお問い合わせは、https://sites.google.com/view/rbrunbe/rbのお問い合わせフォームよりご連絡ください。

◎動画撮影について
：Rbでは、すべてのレッスンにおいて動画撮影を禁止いたしております。ご理解ご協力をお願いいたします。
：Rbが撮影した動画は、Rb管理の元、ホームページやSNSへの利用をいたしますので、ご理解ご了承ください。動画撮影を希望されない方は、事前にお知らせください。

※貴重品の管理
・BumBには男女更衣室とコインロッカーがございます。着替え・貴重品の管理などで各自ご利用ください。
・貴重品は、各自管理をお願いいたします。
・ランニングの際の貴重品は、コインロッカーの利用または、ご自身のランニング用のウェストポーチなど利用し各自管理をお願いいたします。
・紛失盗難などありましても、Rbでは一切責任を負いませんので、ご理解ご了承の上ご参加ください。

※利用規約
利用規約につきましても、各自ご参照いただきますよう、よろしくお願いいたします。


Rb （アールビー）ランニングサポート
：元実業団ランナー、各種目を極めたランニングアドバイザー5人が、親切丁寧にレクチャーいたします。
https://sites.google.com/view/rbrunbe/rb