ランニング

京都府(京都市右京区)

第3回トレーニングで自分を知ろう! シーズン前にスピード持久力アップトレーニング in 西京極 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.80
イベント主催者

一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率の良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン前や、初めてのマラソンに向けて長めの距離も走れるのでスタミナトレーニングにも最適です!

  • 開催日
    2018/10/6(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/9/3(月)00:00~ 2018/9/30(日)23:59
  • 申込者/定員
    14/30人
  • 会場
    学校法人 光華女子学園等
  • 開催場所
    〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39 学校法人 光華女子学園内
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    トレーニングで自分を知ろう in 西京極<10/6実施> :
      2,500円
    【会員用】トレーニングで自分を知ろう in 西京極<10/6実施> :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ホリッピー

3.67

楽しく走れる!

ひとりだと億劫になる長距離練習もコーチの具体的なアドバイスをもらいながら、楽しく走れました。...

poko-2000

4.67

楽しく参加できました。

今回も楽しく観光ランができました。  一人で20キロ越を走るのは、なかなかできないのでこのような企画は助かります。また、来年参加したいです。

りえこ

5.00

京都マラソンのコースを楽しく走れます。

コーチ、スタッフ優しいです。京都マラソンに出る人も出ない人もマラソンについていろいろアドバイスもしてくれて、初心者や久しぶりに大会に出る人、京都が好きな人...

もりやん

5.00

少人数でわかりやすい練習会でした

学校の運動場のトラック新設お披露目?ということで、新しいトラックで気持ち良く走れました。メディシンボールを使ったトレーニングは初めてで、なかなかきつかった...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/10/6 00:00まで
URL
https://www.koka.ac.jp/krc/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人 京都光華ランニングクラブ(K+RunningClub)(担当:中島・井上)
sports@mail.koka.ac.jp、075-325-5209
〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39番地
イベントID
E0020830
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率の良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン前や、初めてのマラソンに向けて長めの距離も走れるのでスタミナトレーニングにも最適です!
 
 
☆実施内容☆
・体操・ストレッチ
・体の可動域を広げるランニングドリル
・西京極周回路(0.85k)を使ってのトレーニング
   3.4k×4~6本+0.85k
※トレーニング内容は変更になる場合があります。
※動画撮影等(後日メールで送付)
 
☆実施日☆
③2018年10月6日(土)
④2018年12月8日(土)※予定

※④の開催日時は2ヶ月前に決定し、以下にてお知らせいたします。
モシコム(https://moshicom.com/)
ホームページ(https://www.koka.ac.jp/krc/)
Facebook(https://www.facebook.com/K.RunningClub/)
  
☆実施時間☆
受付:9時15分~
トレーニング:9時30分~12時頃
 
☆実施場所☆
西京極周回路等

☆集合場所☆
西京極総合運動公園
※周回コースの「スタート地点」付近(陸上競技場とハンナリーズアリーナの間にあるバスケットボールゴール付近)に集合してください。
http://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149828.html
  
☆解散場所☆
実施場所にて解散
 
☆参加料☆(1回あたり)
 ・一般2,500円
 ・会員1,500円
  (当ランニングクラブ会員様は、「会員用」チケットを選択してください。)
 
☆対象☆
18歳以上
  
☆申し込み等☆(1回ずつのお申し込みとなります。)
③募集開始 2018年9月3日(月)~募集締切 9月30日(日)
④募集開始 2018年10月5日(金)~募集締切 11月16日(金)※予定

※④の申込期間については、実施日が確定しだい、以下の方法でお知らせいたします。
モシコム(https://moshicom.com/)
ホームページ(https://www.koka.ac.jp/krc/)
Facebook(https://www.facebook.com/K.RunningClub/)
        
 
☆コーチ紹介☆
岡村 輝将 (おかむら てるまさ)
【K⁺RunningClub 長距離プログラムコーチ】

(経歴)
・2004年世界ハーフマラソン日本代表
・ニューイヤー駅伝出場4回
・ベストタイム:1時間2分19秒(ハーフマラソン)

タイムスケジュール

2018/10/6(土)

09:30 - 12:00
受付:9時15分~

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

◆地域に密着したランニングクラブを目指す
・こどもを中心に、青少年、社会人、地域住民に対して、陸上競技を中心としたスポーツ活動に関する事業を行います。
・スポーツの普及および健全育成並びにスポーツ文化の振興・発展に寄与することを目指します。

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