京都府(京都市右京区)
第3回トレーニングで自分を知ろう! シーズン前にスピード持久力アップトレーニング in 西京極 受付終了
- イベント主催者
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率の良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン前や、初めてのマラソンに向けて長めの距離も走れるのでスタミナトレーニングにも最適です!
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- 開催日
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2018/10/6(土) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/9/3(月)00:00~ 2018/9/30(日)23:59
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- 申込者/定員
- 14/30人
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- 会場
- 学校法人 光華女子学園等
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- トレーニングで自分を知ろう in 西京極<10/6実施> :
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2,500円
- 【会員用】トレーニングで自分を知ろう in 西京極<10/6実施> :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/10/6 00:00まで
- URL
- https://www.koka.ac.jp/krc/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NPO法人 京都光華ランニングクラブ(K+RunningClub)(担当:中島・井上)
sports@mail.koka.ac.jp、075-325-5209
〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39番地 - イベントID
- E0020830
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率の良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン前や、初めてのマラソンに向けて長めの距離も走れるのでスタミナトレーニングにも最適です!
☆実施内容☆
・体操・ストレッチ
・体の可動域を広げるランニングドリル
・西京極周回路(0.85k)を使ってのトレーニング
3.4k×4~6本+0.85k
※トレーニング内容は変更になる場合があります。
※動画撮影等(後日メールで送付)
☆実施日☆
③2018年10月6日(土)
④2018年12月8日(土)※予定
※④の開催日時は2ヶ月前に決定し、以下にてお知らせいたします。
モシコム(https://moshicom.com/)
ホームページ(https://www.koka.ac.jp/krc/)
Facebook(https://www.facebook.com/K.RunningClub/)
☆実施時間☆
受付:9時15分~
トレーニング:9時30分~12時頃
☆実施場所☆
西京極周回路等
☆集合場所☆
西京極総合運動公園
※周回コースの「スタート地点」付近(陸上競技場とハンナリーズアリーナの間にあるバスケットボールゴール付近)に集合してください。
(http://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149828.html)
☆解散場所☆
実施場所にて解散
☆参加料☆(1回あたり)
・一般2,500円
・会員1,500円
(当ランニングクラブ会員様は、「会員用」チケットを選択してください。)
☆対象☆
18歳以上
☆申し込み等☆(1回ずつのお申し込みとなります。)
③募集開始 2018年9月3日(月)~募集締切 9月30日(日)
④募集開始 2018年10月5日(金)~募集締切 11月16日(金)※予定
※④の申込期間については、実施日が確定しだい、以下の方法でお知らせいたします。
モシコム(https://moshicom.com/)
ホームページ(https://www.koka.ac.jp/krc/)
Facebook(https://www.facebook.com/K.RunningClub/)
☆コーチ紹介☆
岡村 輝将 (おかむら てるまさ)
【K⁺RunningClub 長距離プログラムコーチ】
(経歴)
・2004年世界ハーフマラソン日本代表
・ニューイヤー駅伝出場4回
・ベストタイム:1時間2分19秒(ハーフマラソン)
タイムスケジュール
2018/10/6(土)
- 09:30 - 12:00
- 受付:9時15分~
イベント主催者
◆地域に密着したランニングクラブを目指す
・こどもを中心に、青少年、社会人、地域住民に対して、陸上競技を中心としたスポーツ活動に関する事業を行います。
・スポーツの普及および健全育成並びにスポーツ文化の振興・発展に寄与することを目指します。
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