東京都（豊島区）
『膝痛ランナー必見！ランニングハウツー＆プレエクササイズ』～最後まで痛みなく、気持ちよく走れる！～ 受付終了
- イベント主催者
-
トータルフィットネス株式会社
15.00
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/10/12 18:00まで
- URL
- http://tfc.tokyo/free/run2018
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
トータルフィットネス株式会社（担当：鈴木隆人(トータルフィットネス株式会社)）
ccenter@tfc.tokyo、03-5974-0196 - イベントID
- E0020351
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
一生モノのランニングフォームとノウハウを実践形式で学び、遊び、楽しみながら誰でも身につけられます。フォーム練習では基本的にショートラン(2５ｍ以下)で実施するため、体力に自信のない方も安心して参加できます。
長い距離を楽に走るには？膝痛・肩痛・腰痛の予防対策は？など悩める多くのランナー、必見のワークショップです！
【コンテンツ】
◇走る前に知っておきたい、あなたの“アクヘキ”
◇やってはいけない！準備体操～実はケガを助長する○○～
◇膝痛予防の「プレエクササイズ」
◇ランニング・ショートレッスン
※その他、状況に合わせて進行していきます
※内容は多少変更する場合がございます
◆開催日 10月13日(土) 10:30～12:30(2.0ｈ)
◆講師 鈴木隆人
◆定員 9名
◆料金 4,320円(税込) 当日現金払い
◆実施場所 南大塚公園
◆集合場所 トータルフィットネス・コンディショニングセンター
※本セミナーは「屋外」のみで実施します
※無料貸し出しロッカーを完備しております
※雨天中止
雨天の場合はイベント当日の朝(９:００)までに開催中止のご連絡をいたします
個別に対応するため早朝にご連絡(メール)する場合がございます
イベント主催者
トータルフィットネス株式会社
この主催者の他のイベント
一覧を見る
『「基礎的な動きが意識と感覚を研ぎ澄ます！小さな動きから見る全身の評価とコンディショニング』
東京都豊島区
ランニング指導者にとって、クライアントに理想的な動きを身に着けてもらうのは最重要課題だと思います。そのためには走る以前に、姿勢と体全体の動きについてもっと...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
【1～3月】『ランコレクション』フルマラソン〈サブ3.5〉プロジェクト
愛知県名古屋市西区
ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン
神奈川県川崎市中原区
第3回 いなり山マイル競走(イナリヤマイル)
大阪府豊中市
第120回・TAMAハーフマラソン
神奈川県川崎市高津区
Leaps & Bounds OSAKAチームメンバー 募集
大阪府大阪市中央区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。