『痛みなし、楽に走る～RUNラーニングレッスン～』受付終了

講習会・セミナー～29人レベル問わず

イベント主催者: トータルフィットネス株式会社

5.00
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受付終了

このイベントは終了しました。

開催日

2017/10/15(日) 受付開始 12:30 ～
申込受付期間

2017/8/7(月)19:57 ～ 2017/10/15(日)00:00
申込者/定員

0 / 10人
会場

トータルフィットネス・コンディショニングセンター
開催場所

〒170-0004 東京都豊島区北大塚２‐１７‐７　メゾンドシュクル１Ｆ
支払方法

会場払い
参加費
ランニングセミナー2017 :
4,320円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

EIJI部長

2018/10/15

5.00

『膝痛ランナー必見！ランニングハウツー＆プレエクササイズ』～最後まで痛みなく、気持ちよく走れる！～

2018/10/13

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://tfc.tokyo/free/run2017
スポーツ: ランニング
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: トータルフィットネス株式会社（担当:鈴木隆人）
ccenter@tfc.tokyo、03-5974-0196
イベントID: E0010300

～知りたかった、面白い発見がココにある～

ランニング経験ゼロ～ウルトラマラソンまで多くのランナー指導をしてきたトレーナーによる、目からウロコのランニングメソッド。ランナーにとって、最大のリスクは怪我をして走れなくなることです。どんなに多くのトレーニングをしても、怪我をしてしまえば元も子もありません。怪我を事前に予防するためにも正しい知識を身につけることがポイントです。当レッスンでは体に負担をかけない効率的な走法を「実務経験と機能解剖学」に基づき、わかりやすく解説＆実践していきます。また、ランナー特有の膝痛や腰痛などの改善・予防に効果的なトレーニング(筋トレ・ストレッチなど)も実践、その場で効果を実感できるノンストップの120分です！

◆開催日　10月15日(日)13：00～15：00(2.0ｈ)

◆講師　鈴木隆人　

◆定員　10名

◆料金　4,320円(税込)

◆実施場所　トータルフィットネス・コンディショニングセンター

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