Saturday Morning Long Run(陣馬～高尾トレイルラン) 受付終了

【参加条件】
・山のルールを守って団体行動ができること
・行動中の事故や怪我は自己責任であることを了承済みであること
・怪我防止の為、トレランシューズを着用して参加できること
・当日決めれた時間と場所に体調万全で集合できること

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100円～200円)、入浴料(750～1000円)など実費が必要になります。

【集合時間と場所】
9月1日(土)7時にJR高尾駅南口と京王高尾駅の連絡改札(改札を出ない！)にお集まり下さい。
京王高尾駅内にあるコインロッカーに荷物を預けます。 300円の小さなロッカーしかないので、出来るだけ荷物をコンパクトに持ってきてもらいシェアして使用しましょう。

【注意事項】
下記北口1番のりばの7時35分発のバスに乗ります。
次のバスは8時10分発となってしまう為、時間厳守でお願いします。
http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/noriba/takao.html

【行動予定】
7:35 - 8:15 JR高尾駅北口バス停～陣馬高原下バス停(西東京バス\560/ICカード使用可)
8:15 - 8:20 準備(トイレ有)
8:20 - 9:50 陣馬高原下バス停～陣馬山
9:50 - 10:00 山頂小休止(トイレ有/売店有)
10:00 - 10:30 陣馬山～明王峠
10:30 - 11:30 明王峠～景信山
11:30 - 11:40 山頂小休止(トイレ有/売店有)
11:40 - 12:10 景信山～城山
12:10 - 12:40 山頂大休止(トイレ有/売店有/ジャンボかき氷有)
12:40 - 13:10 城山～高尾山山頂(トイレ有/売店有)
13:10 - 14:00 高尾山山頂～京王高尾山口駅
14:10 - 14:12 京王高尾山口駅～JR高尾駅(京王線)
※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。

【エスケープルート】
明王峠～大平小屋～大明神山～子孫山ノ頭～与瀬神社/慈眼寺～JR相模湖駅

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食&昼食、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル)

【トイレ】
陣馬高原下バス停、陣馬山山頂、影信山山頂、城山山頂、高尾山山頂、高尾山口駅の5箇所です。

【給水】
上記トイレのある場所に自動販売機又は茶屋があります。

【給食】
影信山山頂、城山山頂、高尾山山頂に茶屋があります。

【休憩】
陣馬山山頂、影信山山頂、高尾山山頂での小休止、城山山頂での大休止を予定しています。

【入浴施設】
竜泉寺の湯　八王子みなみ野店(入浴料：750円)
http://ryusenjinoyu.com/hachioji/
京王高尾山温泉　極楽湯(入浴料：1000円)
http://www.takaosan-onsen.jp/
八王子　稲荷湯(入浴料：460円)
http://www.hachinan.com/