8/7（火） RUN ＋ 料理教室　でおいしく美しく！　『おひさまEEJ　mini』 受付終了

大好評のおひさまEEJ。その参加者がどんどん走力を伸ばし、全員30kmを完走できるようになってしまいました。
マラソンは楽しそう！でもその中に入るのはちょっと・・・と思っている方向けに、
『おひさまEEJ　mini』 が2016年12月にスタートしました。みなさん初めてRUNする方ばかりなので、ゆっくりペース、2kmからのスタートでした。あれから月日が経って、月間100km以上走り、フルマラソンを完走された方も出現。でも毎回マイペースにゆっくりランするチームも。。。
既に走っている方も、これからマラソンをはじめてみようかな　と考えている方も、是非ご参加ください。
マラソンを通じて世界が広がりますよ。

【開催日】：8月7日（火）

【時間】：9:15 ～ 13:30

【定員】：10名 （残席2名）
　　　　　　
【場所】：Kitchen Emi Studio（キッチンエミスタジオ）
南武線 武蔵中原駅より徒歩10分

【電話】：090-7226-6037 ※事前予約が必要

【参加料】：3900円（材料費・税込み）
初回は体験として入会金（9000円）不要
 

【メニュー】：8月メニューはしばらくお待ちください

（参考：6月メニュー）

●甘酢のスペアリブ
プロの味をご一緒にいただきましょう～
パクチーとの相性がバッチリです

●青梗菜のオイスター炒め
簡単ですが…奥深い味に仕上げます！
手軽に…一年中手に入る食材です

●きゅうりとイカのさっぱりニンニク風味
ここからのきゅうりは一味違います
旬のきゅうりで大好きなイカと合えました

【当日の流れ】

※高温注意報が出た場合はランニングを中止し、10:30集合とします。

  9:15 集合 ・準備体操
  9:30 ランニングスタート（2～8km くらい）
着替え
 10:30 料理教室スタート

【持参して頂くもの】
ランニングシューズ
ランニングウエア （着てきてください）
着替え（インナー大事です！）
飲み物
タオル・汗ふきシート
ヤル気
エプロン
筆記用具

【その他】

moshicom通信で紹介されました。

http://help.moshicom.com/cms/information/eventrepo4/