『Smart Running Lab』プロに学ぶ学ぶ走り方受付終了

講習会・セミナー～29人レベル問わず、中級者向け、初心者向け、初心者OK、上級者向け

イベント主催者: STRIDELAB 駒沢店

未評価

このイベントは終了しました。

「怪我なくランニングを続けたい」
「もっと楽に走れたら…」
「不安なまま走ってる」
そんな方にピッタリなイベントです。
OMG PERFORMANCEヘッドコーチ、現いわきFCスプリントコーチの松尾慎太郎さんをお招きし、走り方の基本をプロの視点からわかりやすくお伝えします。

開催日

2026/10/17(土) 受付開始 08:00 ～
申込受付期間

2026/9/25(金)20:25～2026/10/17(土)00:00
会場

STRIDE LAB 駒沢店
開催場所

〒154-0012 東京都世田谷区駒沢5-22-7
支払方法

会場払い
参加費
参加費 :
3,000円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、ウルトラ、ハーフ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず、中級者向け、初心者向け、初心者OK、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: STRIDE LAB 駒沢店
komazawa@stridelab.jp、050-1570-8171
イベントID: E0155003
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

『反発を、走りに変える。』第3回

走るとすぐ疲れてしまう。
膝に負担を感じる。
頑張っているのに、なかなかラクに走れない。

その原因のひとつは、地面やシューズから受ける「反発」を、うまく走りに活かせていないことかもしれません。

第1回では、地面から受けた力を逃がさず、
次の動きにつなげるための「反発を受け止める土台」をつくりました。

そして第2回では、
その土台をベースに、体幹と背骨の回旋にフォーカス。

身体の中心から動きを生み出し、
受け止めた反発を、「速さ」と「ラクさ」へ変えていく方法を学びました。

第3回は、これまでの「受ける」「つなぐ」で得たものを、前に進むエネルギーへと繋げていきます。

ランニングは、ただ地面を強く蹴れば前に進めるわけではありません。
地面からの力を「受ける」。
その力を身体全体へ「つなぐ」。
そして、次の一歩へ「かえす」。

この繰り返しがランニングです。

今回のワークショップでは、地面からの反発を「前に進む力」へ変えていくことに集中します。

全3回で学ぶ「反発を走りに変える」走り方講座。

力まない。
頑張りすぎない。
体が持っている力を、もっと自然に走りへ。

第3回も、ぜひご参加ください。

※第1回第2回に参加されていない方にも、
わかりやすくお伝えしながら進めていきますので、ご安心ください。

▪️10月17日（土）午前8時00分から

▪️参加費：3,000円/90分　当日現金のみ

▪️雨天決行

▪️動きやすい服装、ランニングシューズでお越しください。

▪️ウォーターサーバーはありますが、途中の水分補給のための水筒は各自ご準備ください。

▪️いつもと曜日、時間ともに違いますので、お申し込みの際にはご注意ください。

《　講師：松尾慎太郎　》

OMG PERFORMANCEヘッドコーチ
2026/27 いわきFC スプリントコーチ

日本体育大学、実業団で活動後、スプリンターとしての実践経験を
エビデンスベースの視点をもとに、プロアスリートから子供まで幅広く指導。
国内外の指導経験豊富。

【保有資格】
・Weck Method Qualification
・Functional Gait Assessment