東京都（世田谷区）
『SMART RUNNING LAB』プロに学ぶケガをしない走り方 受付終了
- イベント主催者
-
STRIDELAB 駒沢店
未評価
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：駅伝・リレー、30km走、フル、ハーフ、親子・キッズ、ウルトラ)
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け、レベル問わず、初心者OK、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- STRIDE LAB駒沢店
komazawa@stridelab.jp、050-1570-8171 - イベントID
- E0153288
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- イベント主催者申込規約
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『 反発を、走りに変える。』第2回
走るとすぐ疲れてしまう。
膝に負担を感じる。
頑張っているのに、なかなかラクに走れない。
その原因のひとつは、地面やシューズから受ける「反発」を、うまく走りに活かせていないことかもしれません。
第1回では、地面から受けた力を逃がさず、
次の動きにつなげるための「反発を受け止める土台」をつくりました。
そして第2回では、
その土台をベースに、体幹と背骨の回旋にフォーカス。
身体の中心から動きを生み出し、
受け止めた反発を、「速さ」と「ラクさ」へ変えていく方法を学びます。
「ただ固めるだけの体幹トレ」になっていませんか？
「背骨が大切」と言われても、実際に走りとどうつながるのかわからない……。
そんな方にも、ぜひ体験していただきたい内容です。
走るために必要なのは、
ただ身体を強くすることだけではありません。
受け止めた力を、どう動きにつなげるか。
エクササイズと実践を通して、身体で感じながら学んでいきます。
全3回で学ぶ「反発を走りに変える」走り方講座。
力まない。
頑張りすぎない。
体が持っている力を、もっと自然に走りへ。
第2回も、ぜひご参加ください。
※第1回に参加されていない方にも、
わかりやすくお伝えしながら進めていきますので、ご安心ください。
▪️９月17日（木）午前8時30分から
▪️参加費：3,000円/90分 当日現金のみ
▪️雨天決行
▪️動きやすい服装、ランニングシューズでお越しください。
▪️ウォーターサーバーはありますが、途中の水分補給のための水筒は各自ご準備ください。
《 講師：松尾慎太郎 》
OMG PERFORMANCEヘッドコーチ
2026/27 いわきFC スプリントコーチ
日本体育大学、実業団で活動後、スプリンターとしての実践経験を
エビデンスベースの視点をもとに、プロアスリートから子供まで幅広く指導。
国内外の指導経験豊富。
【保有資格】
・Weck Method Qualification
・Functional Gait Assessment
イベント主催者
STRIDELAB 駒沢店は、駒沢公園すぐ横にあるフットケア・シューズの専門店です。
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