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マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、4時間30分~45分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも...
東京都 (千代田区)
上野駅発着でアップダウンを楽しみながら文京区周辺を巡る往復約15kmのランニングイベントを開催します。LSDのゆったりしたペースで走るため、初心者の方でも無理なく完走を目指せます。ランニングをしながら楽しく...
東京都 (台東区)
ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3.5∼4向けのペース設定です。
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