デトックスヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 受付中

オッシュマンズが掲げる "This Feels Good" を体感する新業態 「RUN&FITNESS」 が 『オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店』 のオープンとともに本格始動いたします。
 

そんな同店の3Fスタジオスペースでは、10月からの第1・第3・第5木曜日、初めての方にも安心してご参加いただけるヨガイベントを開催いたします。

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クラス内容：デトックスヨガ

呼吸と動きを連動させながら全身をしっかり動かす、アクティブなヨガクラスです。体幹を意識したポーズで身体のゆがみを調整し、巡りをサポート。じんわり汗をかいて心も身体もリフレッシュし、内側から軽やかに整えていきます。運動不足解消やボディメイク、ストレス解消にもおすすめです。初心者の方もご参加いただけます。夏に負けない、動けるしなやかな心と身体を一緒につくりましょう！

〈運動量〉
★☆☆～★★☆
※妊婦の方はご参加いただけません

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日 程：12月3日(木) 18時30分～19時30分

受付時間：18時00分～

集合場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 店頭

開催場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3F スタジオスペース

持ち物：着替え、飲み物、タオル

服装：動きやすい服装（伸縮性のあるものがお勧めです）
※ヨガマットはお貸し出しいたします

参加費：税込1,650円
※事前のお申し込みが必要です
※先着15名

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スケジュール

18:00　受付開始
18:30　ヨガクラス 開始
19:30　ヨガクラス 終了

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インストラクター

〈インストラクター〉
RADA 先生

〈プロフィール〉
私は、舞台や芸能活動を続ける中で、体力面や自律神経の乱れに悩み、体質改善のためにヨガを始めたのがきっかけです。

はじめは身体の使い方がよく分からず、「もっと深く学びたい」という思いから指導者養成講座へ。ヨガを学ぶ中で、自分自身と向き合い、心と身体を整えることで、少しずつ毎日をより快適に過ごせるようになりました。

現在は、常温ヨガスタジオや学校法人などでヨガクラスを開催しています。

ヨガを通して、心と身体をもっと自由に。皆さまと素敵な時間をご一緒できたら嬉しいです♩

どうぞよろしくお願いいたします♪

〈保有資格〉
・全米ヨガアライアンス RYT200
・シニアヨガ
・ヨガ解剖学
・顔筋調整ヨガ
・バランスボールエクササイズ