初めて朝ヨガに参加しました。
寝起きのまま行きましたが、気持ちよく動けました。

フローヨガなので、ゆっくり丁寧な動きを続けていく感じですが、無理なく動けるのに汗が流れるくらい、しっかり汗をかけて、とても気持ちよかったです。

朝から体がすっきりして、良い一日のスタートになりました。
また参加したいです！

呼吸にフォーカスするヨガとのことで、疲労回復を期待して参加。思ったより筋トレ要素も入っていて、最初のほぐしパートですぐ、血流が良くなり、ポカポカしてきました。お土産をたくさん頂けて、ラッキーなクラスでした。京都限定手ぬぐいカッコ良いデザインです。歩き好きで膝がガクガクしていたのが、翌日、すっきりスムーズに！さすがヨガ！！

しっかり見守ってくださり安心してレッスンを受けることができました！呼吸法や効かせたい場所の説明もとてもわかりやすかったです！先生もおもしろやさしくてすてき✨️

美脚･美尻のレッスンでした。
プルプルしながら頑張っていると、汗がどんどん出てきてびっくりです！本当にデトックスできているような感覚で、終わった後はスッキリしました！

まだまだダメダメですが、少しずつ変化していけるように続けていきたいです。

今回で2回目のレッスンでした！

腹筋や前もも、背中など、普段あまり使えていない部分がたくさんあることに気づけました。すぐに正しくできるようになるのは難しいと思いますが、先生に丁寧に教えていただきながら、正しい動きで、怪我のないようにレッスンできるので安心です。

自分の身体の使い方を少しずつ身につけていけそうなので、これからも続けていきたいと思います！

ランナーの方々とたくさん経験談を交換できましたし、岩井先生からも多くのコツを学びました。主催者からいただいた小礼品は、本当に気に入ったうえにすごく助かりました。とても満足しています。次回もまた参加できる機会があれば嬉しいです！

1時間があっという間に感じるほど、気持ちよく過ごせました！
リラックスヨガですが、身体をしっかりほぐしながら、伸ばしたりねじったりして、じんわり汗をかくので、いい運動になります。
デスクワークで身体がガチガチに凝り固まっているので、フガフガ言いながら（笑）頑張りましたが、終わった後は身体もスッキリ！
運動不足の解消だけでなく、気分転換にもなって、とても気持ちよかったです。

オッシュマンズさんのイベントには2回めの参加ですが、
前回同様、スタッフの方のホスピタリティも素晴らしく、
初心者でも和気藹々とランを楽しむことができました。
途中Onのスタッフの方がドリルも教えてくださったので、
脚も動きやすくなった気がします。
ランステも利用できて、シューズレンタルあり、特典あり、お得すぎるイベントです。
お借りしたシューズも素晴らしく、欲しくなってしまいました(笑)
またぜひ参加させてください！

初めてのピラティスだったので、思うように体を動かせず、少しもどかしく感じました。
でも、先生が筋肉の使い方や体の動かし方を一つひとつ丁寧に説明してくださったので、とても分かりやすかったです。
自分ではなかなか意識できない筋肉の使い方も丁寧に教えていただき、とても良い時間になりました。
初めてでも安心してレッスンを受けることができて、ぜひまた続けてみたいと思います。

今回はお尻まわりをやりました。ゆっくり動いているのに、程よく筋肉痛になるくらいのいい運動です。ヨガの呼吸やヨガについてのお話しも少し聞けて勉強になりました。

45分間、お尻に集中するのは、今回初めて。
明るいスパルタで、キツかったですが、
楽しく、お尻を鍛えることができました。
毎日5分くらいなら、頑張れるカモ…と感じました。
2日目のバンダヨガは、偶にやっていたので
続けるとイイと分かって良かったです。
自信を持って、日常に取り入れます！！
飛び入りも受け入れくださり、感謝です。
ありがとうございましたー。

普段あまり動かすことのない体の部分を左右きちんとバランス良く使って動くのでレッスン後は視界がクリアになり、呼吸も深まる感覚になります。

動きのひとつひとつが初心者の方でもできるようにインストラクターさんが組んでくれているので誰でも参加でき、良い一日のスタートが経験できる機会だと思います。

呼吸を意識して動くことができました。普段動かしていないところがのばせて､リラックスできました。ありがとうございました。

お腹周りをしっかりほぐして、私はプルプルしながら動かす！
運動をしない私には難しい部分もありましたが、無理せずゆっくり丁寧にしたら、いい運動になりました。

スタッフの方＆参加者皆さんとても親切で楽しい時間を過ごせました。
また是非参加したいです。
ありがとうございました

ランニングのペースも初心者、中級者にも
ちょうど良い感じで楽しめました^_^

室内で快適ですが、寒がりの方は靴下などがあるといいです。
新しい施設なので綺麗です。

始まりと最後に自分の身体の状態を確認するのですが、６０分で明らかに効果がありました。
１つ１つの動きに、体重のかけかたや手の位置などポイントを丁寧に教えてもらえたので、初心者にも分かりやすく良かったです。

はじめ肩や腰が壁につかなかったけれど、最後は着くようになり、身体が軽く感じました。また、ぜひ参加させてください。

先生の話も面白くて､優しい口調で、的確に支持していただけるのでわかりやすかったです。お話も面白かったです。