美姿勢ピラティス｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 受付中

オッシュマンズが掲げる "This Feels Good" を体感する新業態 「RUN&FITNESS」 が 『オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店』 のオープンとともに本格始動いたします。

そんな同店の3Fスタジオスペースでは、9月の第2・第4 水曜日、初めての方にも安心してご参加いただけるピラティスクラスを開催いたします。

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クラス内容：美姿勢ピラティス

このクラスでは、まずは呼吸で１日頑張った身体をリラックスさせてから、少しずつ動いていき、反り腰や巻き肩など… その日のみなさまの姿勢のお悩みに合わせて、さまざまな角度からアプローチを行い、整えていきます。姿勢が変われば、身体も心もhappyに！背骨を整えて、美しい姿勢を一緒に手に入れましょう！日頃運動をされている方も、運動不足な方も、ピラティス初めての方も！どなたでもご参加頂けます。

〈運動量〉
★☆☆ ～ ★★☆
※妊婦の方はご参加いただけません

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日 程：2026年9月23日(水)

受付時間：18時00分～

集合場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店 店頭

開催場所：オッシュマンズ RUN&FITNESS 京都店 3F スタジオスペース

持ち物：着替え、飲み物、タオル

服装：動きやすい服装（伸縮性のあるものがお勧めです）
※ヨガマットはお貸し出しいたします

参加費：税込2,200円
※事前のお申し込みが必要です
※先着15名

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スケジュール

18:00　受付開始
18:30　ヨガクラス 開始
19:30　ヨガクラス 終了

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インストラクター

〈インストラクター〉
Mizuho 先生

〈プロフィール〉
物心ついた時から大好きなダンスを、「もっと上手になるにはどうしたらいいんだろう？」そう考えたときに出会ったのが、ピラティスでした。

レッスン後は、驚くほどに心身がスッキリする変化が楽しくて。もっと学びたい想いが溢れ、すぐに養成コースへ入学し、一般企業で店長をしながら、インストラクター資格を取得しました。

今も学びを続けながら、リフォーマーのパーソナルを中心に、ダンスのためのピラティスや姿勢改善ピラティスなどのクラスも担当させていただいています。

〈保有資格〉
・FTPマットピラティスベーシック
・FTP リフォーマーピラティスベーシック
・HYS Pilates Tower
・HYS Pilates Chair
・HYS Pilates Props
・シニアピラティスインストラクター