支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://run-up.net/news/26386/
年齢制限: 20歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Run up（ランアップ）（担当:石田）
info@run-up.net、052-977-9651
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-1-12　ダイアパレス伏見507
イベントID: E0154141
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

秋冬のマラソンシーズンに向けて、東山・平和公園の一万歩コースを使った「CROSS RUN」を開催します！

前回は東山一万歩コースと平和公園一万歩コースをつないだ約15kmを走りましたが、今回は距離を伸ばして「30K」と「22K」の2グループで開催します。

木々に囲まれたコースはアップダウンも多く、平坦なロードとは違った走り応えがあります。

30K、22Kそれぞれのペースでグループになって走ります。

アップダウンのあるコースを最後まで走り切って、秋冬のマラソンに向けた脚づくりと自信につなげましょう！

【コース】
■30Kグループ
東山動植物園前スタート
↓
平和公園一万歩コース
↓
東山一万歩コース
↓
平和公園一万歩コース
↓
東山一万歩コース
↓
東山動植物園前ゴール

走行ペース：6:30〜7:00/km程度
参加目安：10kmを55分以内で走れる方

■22Kグループ
東山動植物園前スタート
↓
平和公園一万歩コース
↓
東山一万歩コース
↓
平和公園一万歩コース
↓
ゴール

走行ペース：7:30〜7:45/km程度
参加目安：10kmを65分以内で走れる方

※走行ペースは目安です。アップダウンや当日の状況によって前後します。
※グループで走るため、参加目安をご確認のうえお申し込みください。

【こんな方におすすめ】
・秋冬のフルマラソンに向けてロング走をしたい方
・一人ではなかなか30K、22Kを走れない方
・アップダウンのあるコースで脚づくりをしたい方
・フルマラソン後半に向けた持久力をつけたい方
・走り応えのあるコースを走り切って、レースに向けた自信をつけたい方

【イベント詳細】
■開催日
2026年9月20日（日）
7:30〜10:30もしくは11:00（受付7:15〜）
※小雨決行

■集合場所
東山動植物園正門前
（地下鉄東山線「東山公園駅」徒歩約3分）
Googleマップ：https://goo.gl/maps/GEBpbpBV9X3xHLmQA

■対象
どなたでもご参加いただけます。

■スケジュール
7:15〜受付
7:30 30K・22K 同時スタート

22K：10:30頃終了予定
30K：11:00頃終了予定

※走行状況や給水休憩などにより、終了時間は前後します。

■給水・補給について
・長時間のランニングになりますので、飲料（最低：500㎖〜1ℓ）・補給食は各自でご用意ください。
・途中、千種区役所・千種保健センター仮設庁舎付近で給水休憩を予定しています。
自動販売機で飲料を購入できますので、購入用の現金・電子マネー等をご用意ください。
・コース途中に補給食を購入できる場所はありません。
ジェルやエネルギー補給食品など、必要な補給食は事前に準備して各自で携帯してください。
・ランニングバッグやボトルポーチなど、飲料・補給食を携帯できるものをご用意ください。

■着替え・荷物について
・着替えを済ませてご集合ください。
・荷物は駅のコインロッカーに預けるか、各自で身につけて走れるようにしてください。
・貴重品の管理は各自でお願いします。

■注意事項
・一般の歩行者やランナーも利用するコースです。周囲に十分注意して走行してください。
・信号や道路状況により、途中で停止する場合があります。
・当日の天候やコース状況により、内容を変更する場合があります。
・体調管理、給水、補給は各自でお願いします。
・小雨決行です。
・交通機関に影響が出る悪天候や災害等の場合は中止となることがあります。
・キャンセルによる返金はいたしかねます。
・健康管理は各自の責任でお願いいたします。
・イベント中のケガ・事故・盗難等について主催者は責任を負いかねます。
・イベント中に撮影した写真・動画等は広報等に使用させていただく場合があります。
・お申し込み時点で、個人情報の取り扱いについて同意いただいたものとみなします。