ＮＡＧＯＹＡみなとラーメンラン 受付中

【ランニング後のラーメンについて】
　　今回のイベントでは事前に「白銀の塩ＤＸ」か「黄金の醤油」ラーメンをチケット購入時に選択していただきます（ラーメンは参加料金に含まれます）。どちらもお勧めのラーメンとなりますので、お好みの味を選んでください♪
　　また、ラーメンにセット（ライス＋餃子or唐揚げ、もしくは日替わり丼）を希望される方は、現地で別途３００円が必要になります。ご希望の方は、当日スタッフまでお伝えください。

☆当日の流れ
①ランニングスタート
 　ナゴヤドーム前で集合写真撮影後、名古屋シティマラソンのクォーターのコースを走ります。一緒に走る仲間と楽しく走りましょう。

②動きづくり教室
　ウォーミングアップにも活用できる動きづくりを皆で楽しくやってみましょう！

③ラーメン『みなと』で乾杯！
　ご褒美の美味しいラーメンがお待ちしております。皆でわいわい盛り上がりましょう！


【イベント詳細】
☆集合時間：11時～11時20分（受付時間）

☆集合場所：矢田公園
　　※公共交通機関では、地下鉄名城線　「ナゴヤドーム前矢田」駅1番出口からが一番近いです。

☆スタート時間：11時30分

☆ゴール時間（予定）：13時00分（パロマ瑞穂スタジアム着）

☆総走行距離：10.55km
　　※ペースは1kmあたり7分00〜7分30秒予定です。
　　※この後、整理運動や動きづくりをやって、らーめん屋に向かいます。

☆解散：15:00頃
　　　　※進行によっては時間が前後する可能性あり。　

☆参加費：3,000円
　　　　 ※現地までの交通費は実費でお願いします。

☆持ち物：ランニングリュック・水分・お金（途中の給水等の補給代・帰りの電車賃等）・ゴール後の着替え等

【スケジュール（予定）】　
11:00～11:20  受付
11:20～11時30分 イベント説明、集合写真撮影
11:30　スタート
　※途中、休憩・給水でコンビニ等にも寄ります。
13:00頃　ゴール（パロマ瑞穂スタジアム）
13:00～13:30　整理運動、動きづくり
　　　※終わり次第、歩いてらーめん屋に向かう。
13:45～14:00　らーめん屋到着（らーめんのみなと）
～15:00　ご褒美らーめん、都度解散


【注意事項】
※何かあった場合は最低限の対応はしますが、基本すべて自己責任でお願いします。
※荷物運搬車はございません。各自必要な荷物はお持ちください。
※ゴミのお持ち帰りにご協力願います。
※小雨決行です。中止となる場合は、当日の朝６時までに連絡を入れます。予定通り開催する場合は、特に連絡はしません。