ランニング

2026/9/30(水)

東京都（千代田区）

ラフィネ皇居15キロビルドアップ走 9/30(水)19:10 受付中

イベント、練習会～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75

697

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'50,5'20の2グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！
15㎞走　ビルドアップ走　PTC

開催日

2026/9/30(水) 受付開始 18:30 ～
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申込受付期間

2026/8/12(水)00:00～2026/9/30(水)19:09
会場

ラフィネランニングスタイル Otemachi One店
開催場所

〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
キロ4:50～グループ :
1,300円
キロ5:20～グループ :
1,300円

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イベント主催者への過去のレビュー

vesper79

2026/08/07

3.67

良い練習にはなったが…

まずは暑い中開催してくださったラフィネの皆さんに感謝申し上げます。今回はB +グループで走らせて頂きました。 (400×3)5セットビルドアップ+2000mは失敗率の高いメニューだったので、「今回こそ...

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2026/8/2

気まぐれ旅ランナー

2026/08/04

5.00

練習の場と機会を探してる方に！

自分のターゲットタイムの◯◯秒固定で、グループダウンして臨みました。まぁまぁペースの安定性は良かったので、心拍数はハードとエキスパートゾーンを行き来できました！誘った会社の後輩も3セット目から、途切...

ラフィネ＆PTC 夢の島競技場インターバル走貸切

2026/8/2

ヨシキックス

2026/07/30

5.00

真夏のLSD

京都は猛暑日でしたが、紙コップ・冷たいスポーツドリンク（おかわり可）・氷を休憩時に提供していただき、熱中症対策もしっかりされていました。体調が悪くなられた方はレンタカーで送迎するなど、フォローも安心。...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

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sho_785huez

2026/07/30

5.00

みんなで楽しく観光ラン！

暑い中での開催でしたが、サポート体制もしっかりしおり安心して参加することができました。京都の名所を見ながらマラニック。そしてゴール後はお風呂に懇親会と終始楽しめました。また、開催以前に何度も試走され...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

2026/7/26

hide3646

2026/07/28

5.00

低価格で、長時間のイベント頭上がらない

暑い時期のイベント開催ありがとございます。景勝地あり、パン屋あり、温泉あり、低価格なのに、休憩時のドリンクは、お替わりありの好待遇。温泉代別と思いきや、含まれていた。頭上がらないです。関西で、開催され...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

2026/7/26

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:渡部亮太）
r.watanabe@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-2571
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID: E0152383
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'50,5'20の2グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

【協力 PACER TRACK CLUB】

https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【参加料】
1,300円　※別途施設利用料1,000円かかります。

【練習メニュー】
皇居3周のビルドアップ走（1周5㎞）
5kmごとに10秒アップします。
ペーサーがしっかりサポート致します。

設定:1000mあたり
【　】内はフルマラソン目安
1000m
km/4:50-4:40-4:30 【3:20:00】
km/5:20-5:10-5:00 【3:40:00】
＊各グループ定員あり8人～10人前後

※給水は各自で持参をお願い致します。

【スケジュール】
18:30　　 Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、　　
19:10　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
19:20 　　メニュー開始　　
20:30～20:45　　メニュー終了予定　

　

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください。

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：渡部(090-9813-2571)