稲毛海浜公園で距離走練習会！完全フラット5km周回コースで初心者に優しい！20km6分30秒/km 受付終了

初心者ランナーに優しい！ほぼフラットな5km周回が取れる稲毛海浜公園でレース前対策、または定期的に距離走を実施しましょう。

【概要】

1周5kmの稲毛海浜公園周回コース。夏場（6月～9月）は最大20km、それ以外は最大30km。

距離を選べて、ペースはだいたい6分30秒/km程度でコーチが先導し一緒に走ります。

初心者にも優しい距離走です。月に1回、土日祝の午前に定例開催します。

いい景色を見ながら、開放感のあるランニングが可能です。

事前に周数を決める必要はなく、当日の体調次第でOKです。

トイレ休憩や補給タイムも時間を取ります。

【開催日】

9月6日（日）7:30〜10:30ごろ



【参加費】

3000円＋モシコム手数料322円


【キャンセルについて】
モシコムシステムからはできませんのでメールでご連絡いただきます。返金については振込で対応しますのでその際振込先口座をご教示ください。

※サニエスリンクHPから予約の場合手数料はかからず、キャンセルは返信メールよりご自身でできます。自動的に返金となります。

【当日の流れ】
・集合

・オリエンテーション、体操、トイレなど

・距離走スタート(5kmごと全員で止まり給水します)

※距離走は基本的に集団で6分30秒/kmペースを目安に走ります。途中からペースを落として距離をこなすなど、調整していただいても構いません。

・全体の終了は集合時間～4時間後程度を見込んでいます。

※早く終わった方はコーチに一言伝え、全体を待たず帰宅していただいて構いません。

【集合場所について】

稲毛海浜公園ランニング周回コースのスタート地点(2kmランニングコースの海側)

以下写真の青マークの地点です。

最寄り駅は稲毛海岸駅から徒歩20分です。駅からだとやや距離があります。

公園内には駐車場があります。

バスでお越しになる方もいます。

特にランニングステーションなどないので、お車がある方はお車が便利かと思います

【担当】

有元美穂(ありもとみほ)

～コーチよりコメント～

2019年から走り始めました。2022年に念願の「大阪国際女子マラソン」の切符を手にしましたが、大きな故障をして、2年間走れず、悔しい思いもたくさんしました。
2024年から復活し、初の国際レース出場。まだまだ上を目指して奮闘すると同時に、どんな目標でも、前向きに頑張る人を応援したいと、心から思うようになりました。
身体を鍛えることはもちろんですが、メンタル面からも、共に目標へ、楽しく、突き進んでいきたいと思っています！宜しくお願いします！

☆自己ベスト☆
フルマラソン：2時間57分05秒
ハーフマラソン：1時間24分08秒
10キロ：38分17秒

【定員】

15人


【天候ならびに休講の可能性について】

小雨決行、荒天中止です。
※当日の朝6:00までに開講有無を判断し、ご連絡致します。
※天候による中止の際は返金とさせていただきます。

■注意事項

１．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。個人での加入を推奨いたします。1日契約、年間契約、また山での遭難救助に対応した山岳保険など種類がございます。

２．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。

３．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。

4．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。

5．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。 

【体験後、会員登録について】
サニエスリンクにご入会、会員登録をすることで圧倒的に練習会に来やすくなります。

仲間との絆も生まれ、より一層楽しみが増すはずです。

会員種別はライフスタイルに応じ選べます。

お得な会員特典も多数あります。

代表によるフォーム解析もご入会後に無料で受講できます。

会員プランについて、詳細はHPよりご確認ください。

体験後、ご入会の場合は参加費(一回分)を会費に充当させていただきます。

公式HPはこちら↓
https://marathon-school.com/