スロージョギング®で行く！観光マラニック　(高沢久美子PD)海底トンネルをくぐって 川崎•東扇島へ 受付終了

【スロージョギングとは】
隣の方と会話できるくらいの運動の強度で行うジョギングの事です。
＊スロージョギングは一般社団法人日本スロージョギング協会の登録商標です。

【対象者】 2～3時間歩行可能で、これからジョギングを始めようと考えてる方
 
【定員】 最大20名、最少催行人数2名

【コース概要】

東京湾に浮かぶ人工島「東扇島」。京浜工業地帯の重要拠点で、大型物流倉庫などが建ち並びます。そんな島へ向かって、川崎港海底トンネルをスロージョギング！　全長約1㎞、人道としては日本一の長さを誇るこのトンネルはひんやり涼しく、夏のスロージョギングにぴったりです。

上陸後は島内を探検ラン。海風と一体化できるデッキコースや人工砂浜、木陰が心地よい緑道…ゴールは川崎マリエンの10階展望室！　表情豊かな川崎の島旅を楽しめます。

全行程ほぼフラットコースですが、暑い季節なのでウォーク多めで進みます。

【距離】

約10km

【ルート】

京浜急行大師線小島新田駅⇒セブンイレブンまたはファミリーマート(1.0km)⇒川崎港灯台モニュメント(1.8km)⇒ちどり公園(3.0km)⇒川崎港海底トンネル入口(4.0km)⇒川崎港海底トンネル出口(5.0km)⇒ファミリーマート(6.0km)⇒東扇島公園(6.5km)⇒潮入の池▪︎かわさきの浜(7.5km)⇒東扇島緑道(8.5km)⇒川崎マリエン展望台(10km)⇒川崎市バス「川崎マリエン前」乗車(14時17分)⇒川崎駅下車(14時58分)

【集合】

京浜急行大師線「小島新田駅」改札出口,9:00～9:15

【解散】

JR・京浜急行「川崎駅」、15:30頃 
※帰路は東扇島よりバス利用となります。ゴール時刻や道路渋滞により、大幅に到着が遅れる場合がありますので、時間に余裕をもって参加してください。

【持ち物】

飲み物、タオル、小銭、保険証、バス代220円、その他走行に不要な荷物は背負って走ります
●コース上にはパン屋などの店舗はなく、基本的にコンビニ補給となります。リュックを持参すると、コンビニで購入した冷凍のペットボトル飲料や氷を入れ、背中を冷やしながら走ることができます。炎天下でのランとなりますので、帽子着用等、熱中症対策を万全にお願いいたします。

＊走行に不要な荷物等は原則禁止とさせていただきます

【参加費】

大人￥2,000、小人￥1,000 ＊1か月会員、3か月会員の方￥1,000