ランニング

2026/9/13(日)

愛知県（名古屋市東区）

もっと楽に走れる！ランニングフォーム講座受付中

講習会・セミナー、練習会、イベント～29人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

株式会社マタドール

4.84

120

電話確認済み

申し込み

今回のテーマは「楽に走るためのフォーム」。

速く走るためのテクニックだけではなく、余計な力みを減らし、身体をスムーズに動かして走るためのポイントを、分かりやすくお伝えします。

初心者の方はもちろん、普段からランニングをしている経験者の方にも、改めて自分のフォームを見直す機会としてご参加いただけます。

開催日

2026/9/13(日) 受付開始 11:30 ～
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申込受付期間

2026/8/8(土)14:06～2026/9/12(土)23:59
会場

マタドールパーソナルトレーニングジム
開催場所

〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F
支払方法

会場払い
参加費
通常申込 :
1,000円
マタドール会員 :
1,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

saiyaman

2026/05/19

2.33

参加できませんでした

メッセージの内容が非常にわかりにくいです。名古屋なのに間違えて東京のラインに案内され、いままでのやり取りも関係なく一から伝えなければいけなくなりました。　面倒になりキャンセルしますと伝えたのですが...

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://matadors.co.jp/lp/runningform/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: 講習会・セミナー、練習会、イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: マタドール・スタイル・ランナーズ
nagoya@matadors.co.jp、052-265-6364
〒461-0005
イベントID: E0152105
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

もっと楽に走れる！ランニングフォーム講座

「走るとすぐに脚が疲れる…」
「肩や首に力が入ってしまう…」
「もっと楽に、気持ちよく走りたい！」

そんな方におすすめの、ランニングフォーム講座です。

今回のテーマは、「楽に走るためのフォーム」。

速く走るためのテクニックだけではなく、余計な力みを減らし、身体をスムーズに動かして走るためのポイントを、分かりやすくお伝えします。

初心者の方はもちろん、普段からランニングをしている経験者の方にも、改めて自分のフォームを見直す機会としてご参加いただけます。

講義だけで終わらず、実際に身体を動かしながら、「あ、こっちのほうが楽！」という感覚を体験していただきます。

こんな方におすすめ

・ランニングを始めたばかりの方
・走ると脚がすぐに疲れてしまう方
・肩や首に力が入りやすい方
・もっと楽に走れるようになりたい方
・自分のランニングフォームを見直したい方
・普段から走っているけれど、フォームを一度確認してみたい方
・効率よく、気持ちよく走れる身体の使い方を知りたい方

イベント内容

60分の中で、講義と実技をバランスよく行います。

【講義】

・ランニングフォームの基本
・姿勢、腕振り、脚の動きのポイント
・余計な力みを減らすための考え方

【実技】

・身体を動かしながらフォームを確認
・姿勢や腕振りのドリル
・楽に走るためのランニングドリル
・最初と最後で身体の感覚を比較

ただ「正しいフォーム」を覚えるのではなく、自分にとって楽に走れる感覚を見つけることを目指します。

↓ランニングフォームを個別（パーソナル）で受講したい場合は、下記からお申込みください。

ランニングフォーム改善HP

開催概要

【日時】9月13日（日）11:30～12:30
【受付】11:15～
【会場】マタドールパーソナルトレーニングジム栄店
　　　　愛知県名古屋市東区東桜1-10-35セントラル野田ビル7F
【対象】初心者～経験者
【定員】5名
【参加費】1,000円（税込）
【内容】ランニングフォームについての講義＋実技
【所要時間】約60分

服装・持ち物

・動きやすい服装
・室内シューズ
・飲み物
・タオル
・必要に応じて着替え

※実技は室内でを行いますので、動きやすい服装・室内シューズをご持参ください。

ご参加にあたって

当日は無理のない範囲で身体を動かしていただきます。

初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。

「もっと速く走りたい」という方だけでなく、「もっと楽に、気持ちよく走りたい」という方にぜひおすすめです。

自分の走り方を見直して、普段のランニングをもっと楽しくしてみませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています！

三井　匠

株式会社マタドール【名古屋所属】
ランニング専門トレーナー / ランニングフォーム解析のプロフェッショナル

マタドールのランニングクラブ、「マタドール・スタイル・ランナーズ」を引っ張るランニング専門トレーナー！
何千人ものランニングフォームの分析・解析を担当し、蓄積されたデータからランニングフォーム改善の実績を
裏付けるマタドール切っての理論派トレーナー。100ｍの記録は10秒95！！マラソンからウルトラマラソン走破と
短距離も長距離もお任せのランニング専門トレーナーです。

“10人比べれば10人全員ランニングフォームは異なります、ランニングフォーム改善のトレーニングや
メンテナンスも全員異なります。1人ひとりのカラダに合わせての最適の改善方法をスポーツ医科学の見地を
踏まえて提供します。ランニングフォーム改善を試して、走りやすさを是非とも体感してください！

【フォーム改善実績】
・40代男性／フル4時間30分 → 4時間05分
・50代女性／初フルマラソン膝痛あり → 痛みなく完走
・サブ4未達 → フォーム改善後PB更新
・50代男性／フル3時間30分→3時間11分