長野県（北佐久郡立科町）
【30km走】高地強化セッション 【女神湖・蓼科高原】 受付中
- イベント主催者
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標高1500mの蓼科高原・女神湖でフルマラソンの脚作り！
フルマラソン完走~SUB3を目指す方向けの高地練習会。
給水・給食の提供有りで実践形式の補給の練習も可能です。
走る距離も時間内であれば制限なし、また10kmや20kmでやめてもOK！練習会前にビギナー向けの体操やドリル講習も行います。
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- 開催日
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2026/8/23(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/7/30(木)13:38～2026/8/21(金)23:59
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- 会場
- 女神湖(女神像付近)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 参加チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
フレンドリーさぬが
レース前のモチベーションアップ。
僕は東京に住んでいるのでメンバーではありませんが、皆さん優しく迎え入れてくれました。お陰でモチベーションが高まりレース頑張れました。ありがとうございました！
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://keiichirou625.wixsite.com/--r-t
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走、フル、ハーフ、ウルトラ)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 信州ROAD&TRAIL（担当:関 敬一郎）
shinsyuroadandtrail2023@gmail.com、080-1131-7770
〒386-0001 長野県上田市上田 - イベントID
- E0151509
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■集合場所
女神湖・女神像付近(長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野１００３)
■駐車場
女神湖無料駐車場(北)
https://maps.app.goo.gl/9ijFRtqak4ykjfeb7
女神湖無料大駐車場
https://maps.app.goo.gl/ApT6KNQ31qtjS4719
※女神湖センターの駐車場や女神湖通りの駐車場は観光客優先ですので駐車はお控えください。
■スケジュール
30km走練習
09：00 集合→ビジター参加の方は受付をお願いします
09：10 ミーティング・写真撮影・グループ分け
09：30 スタート
12：20 最終周ストップ
12：30 おわり
※少雨決行
■その他
給水準備あり(アクエリ・水・お菓子など)
女神湖湖畔沿いのコースを走ります
観光客も多いので各自安全最優先で走行してください
遊歩道は走行禁止です、現地での標識などに従ってください
走る距離は時間内であれば制限は無し(5kmとか10kmでもOK)
当日参加は既定の参加費+500円
■ビギナー向け講習(30分程度)
当クラブで行っている体操とドリルの講習会
騒動さにつながるドリルを選りすぐって実施します
ぜひ覚えて普段の練習に活かしてみてください！
(追加の参加費などは発生しません)
08：10 集合(女神像付近)
08：20 体操・ドリルなど
08：50 終了
■持ち物
ジャケット(高原なので寒い時あります)
自分で使うエネジェルなど(エイドでお預かりはできません）
■中止の場合
中止の場合は当日5：00までに連絡致します
主催者の責にない中止の場合は返金はいたしません
タイムスケジュール
2026/8/23(日)
- 09:00 - 12:30
- 概要欄参照
イベント主催者
信州ROAD&TRAILとは
レベルに関係なく結果を出したいランナーと
共創するランニングコミュニティです
■長野・松本・上田を中心とした広い活動エリア
■月平均15回の県内TOPクラスの練習会の実施回数
■走力UPにつながる確かな練習フィールドの提供で
信州R&Tは「結果」にこだわりたいランナーを応援します
きつい練習は、仲間と一緒に乗り切る！
自己ベスト、出したいなら信州R&Tの練習会へ!!!
詳細は当クラブホームページをご覧ください
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