インターバルトレーニングは、一人だとなかなか追い込めませんが、同じ様に頑張っている方が居ると、自然とやる気になり取り組めました。
企画ありがとうございました。

初めて練習に参加させていただきました。
マラソン大会に参加することを決めてから1週間ほど1人で練習しましたが、目標タイムにほど遠く、マラソンのいろはを教えてもらいたかったことが、参加理由です。
陸上について学ぶのは初めてだったので新鮮で楽しかったです。走る前のストレッチと言えばアキレス腱伸ばしと屈伸が定番だと思っていましたが、今は違うみたいで驚きました。
きついインターバル練習も1人なら無理ですが、他の参加者の方達と走ることで、頑張れました。
半日でしたが、トラックを使用する多くの学生達にも混ざり、陸上部の体験入学したみたい。その後はもちろん、入部します(￣^￣)ゞ
参加を迷ってる方は、1人でも全然大丈夫！
主催者様方、ありがとうございました。また、参加します。

基礎から身体の動かし方を学ぶ事ができ、次につながるモチベーションアップになりました。
サニアパークと言う高所トレーニングも夏場は最適な環境でした。
またの機会に参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。

いつも単独で走っており、練習会参加やトラック練習は未経験。秋からのマラソンシーズンに向けた刺激が欲しくて参加しました。
動き作りのドリル、アップ、インターバル、リレーと楽しみながらも良い経験ができました。
これらを通じて課題を発見でき、参加目的の「良い刺激入れ」ができました。（まさかインターバルでへばるとは。反省）
また機会があえば参加させて頂きたい、と思う期待通りの練習会でした。ありがとうございました。

菅平という高地という事もあり、涼しい場所である程度強度のある練習で良い刺激を入れる事ができました。また、『動き作り』メニューを重点的にしていただき　体の動かし方を学ぶとても良い機会になりました！
練習以外でも、川遊びやソフトクリームを食べたり、夜はQQBや懇親会などして頂き、皆さんと楽しく過ごしたことで最高の夏休みの思い出になりました！有り難うございました．♪

マラソン初心者のため、一から走り方を学びたいと思い前半１日だけ参加しました。
講師の立石さんからアップの仕方や身体の動かし方を学び、普段しない動きに悪戦苦闘しましたが、使えてない筋肉が使えた感じがしました。　
全体的にレベルが高くてついていかれてもいませんでしたが、タイムを意識しながら走る意識が持てました。楽しい＆キツいイベントでしたが参加して良かったです。ありがとうございました。

トラックのインターバルから始まり、峰の原のクロカンペース走、ダボスの丘の坂ダッシュ10本+リレーと充実した内容でした。立石さんも気さくな方で話しやすく、ドリルも充実していました。おかげで練習はキツいなりに楽しく、あっという間の2日間でした。外部を招いた初の企画だったそうですがまた行きたいです。バーベキューも楽しかったです！

普段一人で走っているだけでしたけれど、今回参加させていただいてたくさんの方と一緒に走らせてもらってとても楽しめました。
苦しい練習もやり切る事ができました。ぜひまた参加させていただきたいです

トラックでのスピード練習をする機会があまりなく、今回参加しました。ドリルもこれまでほとんどやったことがなく、難しい動きもありましたが、やってみると新鮮でした。インターバル走の400m×10本はキツいメニューでしたが、同じくらいの走力の方と競い合いながら頑張れました。ミニ駅伝などもあり、普段一人で練習している事が多い身としては良い刺激になりました。価格もリーズナブルで、次回以降も可能な限り参加したいと思います。

インターバル400mは、他の参加者がいたので最後まで走り切ることができました。
　アップのドリルはとても参考になりました。
　また、参加したいです。

トラックでの練習は未経験でしたが参加して良かったです。
インターバルも初めての体験でしたが、キツさの中にもやり切った感もあり、楽しかったです。
おやつやドリンクも準備いただき、サイコーの練習会でした。
いつも一人で距離に拘ってばかりでしたのでいい刺激になりました。
主催者の皆様ありがとうございました。

距離も累積標高も気温も良い練習になりました。
スタッフの方々も親切な方々ばかりで、お安い参加費で手厚いおもてなしをありがとうございました。
また是非参加機会があればよろしくお願いします。

非常に良い練習になりました。関係者の方々も優しく、そして、何よりコスパが最高です。私などが参加して良いのか分かりませんでしたが、是非、また参加させていただきたいです。

しっかりとしたメニューを組んでもらい、タイムも測っていただけて充実した練習になりました。飲み物、おやつ、ストレッチマットもご用意いただきまして本当にありがとうございます。とても楽しかったです。また開催お願いします！

信州・長野県内では数少ないトラック練習会なのでとても楽しみにしていました。
気軽に参加ができて、今後のランニングに役立つ内容でした。
また次回も出たいと思う練習会でした。

自分ではやりたくてもなかなか出来ないドリルを教えてもらいました。
自己紹介タイムもあるのでラン友も作りやすいイベントだと思いました。
また参加させていただきたいと思います。

雪予報で、もしかしたら中止かも？と思いましたが無事開催。
みんなで走れば32kmも楽に感じました。
信州では練習会が少ないのですごく助かっております。
ありがとうございました。