ランニング

神奈川県(茅ヶ崎市)

※無料イベント【柳島トラックOPEN記念企画】ラチエンAC練習会 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 レベル問わず
4.00
イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

4.56
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ラチエンランニングACの平日定期練習会

  • 開催日
    2018/3/27(火) 受付開始 19:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/3/17(土)00:00~ 2018/3/27(火)19:00
  • 会場
    柳島スポーツ公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島1300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体験参加(初参加者のみ) :
      無料
    ビジター参加(2回目以降の非会員参加) :
      無料
    回数券もしくは年間フリーパス保有者、パーソナル期間対象者(当日購入も可) :
      無料
    質問のみ :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

美談

5.00

ありがとうございました

無料で参加させていただき、また優しく指導していただき、ありがとうございました。...

masato_12r

5.00

新年スタートダッシュのためのポイント練

普段は仲間内でポイント練や、ロング走等行っております。...

ryoji of fire

5.00

初参加!

子供2名練習参加させていただきました。...

しおきち

5.00

安心して走ることができました

数年ぶりにラチエンのイベントに参加させていただきました。いつもながら安心感のある運営のおかげで、落ち着いて楽しんで走ることができました。ありがとうございま...

けんつ

4.67

しっかり練習したい人に最適

別のクラブに所属していますがこちらのメンバーさんにお誘い頂き、信号のないロングペース走は貴重なので参加させてもらいました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
イベントID
E0015045
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
今回は、4月からのラチエンAC新体制のプレオープン企画により無料となります。
ラチエンACスピード練習会のご案内です。

今回は(200M+400M)×5本のインターバル練習です。疾走区間は200Mと400Mの間にリカバリ90秒を挟んで実施し、これを5セット行います。※セット間は140~150秒休憩
200と400は同じ速度で粘れるようにフォーム維持し集中して行うようにして下さい。
※自信がない方は(200+200)×5でも構いません

普段はジョグだけに落ち着いてしまいがちな平日にいつもと違う刺激を入れてスピードを上げられる体質を作ります

■日時:3月27(火)20時集合 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を夕方の18時半頃に掲載します。
■集合場所:柳島スポーツ公園陸上競技場クラブハウス1F入り口前
※走れる格好で集合願います。
※駐車場もあります
前日に参加者の方はラチエンホームページを確認するようお願いします。

■メニュー:(200M+400M)×5本
20時〜:挨拶、準備運動、ウォーミングアップ
20時15分〜動き作り、ランニングドリル
20時半〜:本練習
21時:クールダウン、
※終了は概ね21時〜15分くらいを予定しております。

■対象レベル:レベルは問いません。※不安な方は事前にご相談下さい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加方法(会員、回数券、ビジター)
・練習会会員、パーソナル会員、回数券お持ちの方はそのまま当日お越し下さい。
※事前人数把握出来るとスムーズに進行しやすいため参加表明頂けると有り難いです。
・非会員の方(ビジター参加又初回の体験参加希望)は、お名前、連絡先、該当する練習会参加希望日を記載の上、ラチエンランニングアカデミーへ参加表明のメッセージも合わせてお願いします。
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■参加費用 今回は無料
トラックの利用料200円、駐車場ご利用の方は駐車料金はご用意下さい。

会員種別、会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さい。
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_201702121655
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※その他:練習会の写真はラチエンランニングACのHP、FBページに掲載致します。写真掲載拒否希望の方はその旨スタッフにお伝え下さい。

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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