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ランニング

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ウルトラアカデミー荒川

特別講師による、100㎞ウルトラマラソン指導の集中講座。1コマから参加OK。 各テーマをとおしてウルトラマラソンの攻略に必要な課題を明確にしてゆくことができます。

開催日

開催日

2018/3/31(土) 4/1(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 1講座参加チケット :
    2,000円
  • 2講座参加チケット :
    3,800円
  • 3講座参加チケット :
    5,500円
  • 講座フリー参加チケット(何講座でも自由に参加できます) :
    7,200円
  • アスリチューン(お試しセット):
    3,300
  • アスリチューン(20個):
    4,300
  • カツサプ(2袋):
    1,700
  • カツサプ(6袋+1):
    5,100
  • 凌駕スマッシュウオーター(10本):
    1,850
  • CCP(Catalyst Cardio Performance):
    5,600
  • CC(Catalyst Conditioning):
    7,500
  • CCP+CCセット:
    11,000
  • アグレッシブデザイン(日焼け止め):
    3,780
  • アグレッシブデザイン(クレンジングオイル):
    3,564
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    30人~49人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    特典有り

イベント詳細

【概要】

特別講師による、100㎞ウルトラマラソン指導の集中講座。1コマから参加OK。
各テーマをとおしてウルトラマラソンの攻略に必要な課題を明確にしてゆくことができます。
 

【タイムテーブル】

3月31日(土) 
会場:オレンジキューブ会議室(JR埼京線・戸田公園駅とほ5分)
①9:30~10:40 『目標を達成するための練習とは!?』(新澤英典) 
②11:00~12:10 
『後半失速を起こさないための補給とは!?』(小谷修平)
※定員に達しました。

③12:30~17:00 『実践・4時間走』(北川司、井上真悟、青谷瑞紀、外池翔太郎)
★19:00~21:00 『各講師との夕食懇談会』 ※銭湯入浴後、食事代のみで参加可

4月1日(日) 
会場:荒川河川敷(JR埼京線・戸田公園駅とほ10分)
④9:30~10:40 『故障を起こさない為の習慣とは!?』(川内鮮輝) 
⑤11:00~12:10 『効率よく走るための身体の使い方とは!?』(中台慎二)
⑥12:30~14:30 『実践・LTペース走』(能城秀雄)
★16:30~18:30 『各講師との夕食懇談会』 ※食事代のみで参加可

*各講座の受付はセミナー開始10分前から行います
 

【セミナー内容/講師紹介】


①室内講義 『目標を達成するための練習とは!?』
幅広い層の市民ランナーを指導してきたウルトラプロジェクト代表・新澤英典コーチが、100㎞で目標を達成するために必要な練習の組み立て方の室内講義を担当します。


②室内講義 『後半失速を起こさないための補給とは!?』
理系知識を駆使して、24時間走競技で安定した成績を残し続けてきた元日本代表・小谷修平コーチが、後半失速を防ぐためのエネルギー補給学・室内講義を担当します。


③屋外練習会 『実践・4時間走』
往復5㎞の荒川河川敷・特別コースにて実施する、ペーサー付き4時間走です。
午前中の講義内容をふまえたペースの挑戦や、ジェル、サプリの補給もぜひお試し下さい。
   Aグループ/1キロ4分30秒
   Bグループ/1キロ5分
   Cグループ/1キロ5分30秒
   Dグループ/1キロ6分
   Eグループ/1キロ6分30秒
※体調にあわせて、途中で他のグループへ移ることも可能です。


④屋外実技 『故障を起こさない為の習慣とは!?』
近年のウルトラマラソンで急成長を遂げたJaybard所属プロランナー川内鮮輝選手のボディメ
ンテナンス方法を体験しながら、故障を起こさない為の課題を学んでゆきます。


⑤屋外実技 『効率よく走るための身体の使い方とは!?』
100km元世界チャンピオン・中台慎二コーチによる、骨盤を活かして効率よく重心移動する走り方を身につけるための競歩エクササイズを実施します。


⑥屋外練習会 『実践・LTペース走』
日本代表選手として、長年のウルトラシーンを牽引してきた能城秀雄コーチによる、ウルトラマラソン記録向上、練習会です。


『各講師との夕食懇談会』 
練習会後には、銭湯での入浴が可能。その後、戸田駅構内のファミリーレストランで懇談会をおこないます。ウルトラマラソン談議に華を咲かせましょう。
  ※銭湯入浴料、夕食代は自己負担です。

 

【価格】

 
1講座 2,000円
2講座 3,800円
3講座 5,500円
4講座 7,200円

講座、練習会に参加するには上記の料金が必要となります。
懇親会の参加は無料です。イベント申込者、スタッフのみが対象となります。

 

【申し込み方法】

受講したい講座数のチケットをご購入ください。(4講座以上は同じ料金です)
チケット購入時に受講したい講座のアンケートがあります。当日定員に空きがある場合は受講講座を変更可能ですが、定員の場合はアンケートで回答された方から優先的に席を確保いたしますことご了承ください。
 

【特典】

セミナー受講者限定で下記協賛品を通常価格よりお安くお買い求め可能です。
ご購入希望者は参加申し込み時のオプションからご希望の商品を選択してください。
*セミナー受付時に商品をお渡しします

カツサプパウダータイプ(商品サイト
・カツサプパウダータイプ(2袋)→1,700円(通常価格の280円引き
・カツサプパウダータイプ(6袋+1本)→5,100円(通常価格の840円引き

アスリチューン(商品サイト
・アスリチューンお試しセット(ポケットエナジー黒5個、エナゲイン5個、スピードキュア5個)→3300円(通常価格の300円引き
・アスリチューン(20個)→4300円(通常価格の500円引き
4種類のアスリーチューンを組合せて購入することができます。
(申込時のアンケートで希望のパックを選択ください)

アグレッシブデザイン(商品サイト
・スエットプルーフ日焼け止め『 Top Athlete Sun Protect “Fighter” 』
→3780円(アスリチューン・ポケットエナジー2個おまけ付
・専用クレンジングオイル
→3564円(アスリチューン・ポケットエナジー2個おまけ付

凌駕スマッシュウオーター(商品サイト
・凌駕スマッシュウオーター(10本入)→1850円(通常価格の310円引き

CCP(Catalyst Cardio Performance) (商品サイト)
・1ヶ月分(210粒入り) →5000円 (通常価格の600円引き)
CC(Catalyst Conditioning) (商品サイト)
・2ヶ月分(360粒入り) →7500円 (通常価格の600円引き)
・CCP+CCセット→11000円 (通常価格の2700円引き)

支払い方法
クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間
2018/2/16 00:16 〜 2018/3/31 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
オレンジキューブ 1F会議室
住所
〒335-0023 埼玉県戸田市本町1-24-18
受付開始時間
09:15 ~
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング (種目:ウルトラ)
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
イベント規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者
コアランニングスクール
主催者連絡先
ランニングプロジェクトALIVE (担当:井上真悟)
runner.shingo.inoue@gmail.com 、 090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID
E0014991
プライバシーポリシー
詳細はこちら

イベント主催者

コアランニングスクール

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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