ランニング

東京都(渋谷区)

クロカン21km走で脚づくり〜ペーサーと一緒に〜 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

シンガーソングランナー ®️SUI

4.87
313
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

土の上を走るクロカンで自分を脚を鍛えよう!
日陰率85%のクロカンコース
シューズは薄めがオススメ!

  • 開催日
    2026/8/8(土) 受付開始 08:30 ~
  • 申込受付期間
    2026/6/25(木)19:36~2026/8/8(土)00:00
  • 会場
    代々木公園西門(代々木公園駅30秒)
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    参加チケット :
      3,500円
    参加7月8月2回チケット :
      6,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

bu-shino

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0149298
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

日陰の中を走れるクロカンで夏練習!
反発がもらいづらい土の上を走って脚を鍛えよう!
21kmですが、それ以上の効果を感じます!
でも、衝撃が少ないので脚に優しい!!クロカン練習!

7月18日と8月8日の 2回開催します

(一周3km弱UPダウンあり.
日陰を走れる事、ロードより負荷がかかるので、
時短に)


5:15くらい/km グループ
5:45くらい/km グループ  
6:15くらい/km グループ   
こちらのグループは18km
(各グループにペーサーがいます)
ロードより➕20~30秒速く走る感覚になります
そして暑いのでさらに速さを感じるので、
いつもより30秒〜1分(推奨)落としてもよいかとおもいます

ゆるゆる部90分
(ゆるく走る組で距離に関係なくゆったり時間走)

どのグループも途中歩いたり
お休みしてもokです
3km周回なので、出たり入ったりも大丈夫



8時30分 ウォーミングUP(股関節・筋肉刺激入れ) 
8時50分 ランニングスタート


水分はこちらでもご用意いたしますが、
マイボトルのご協力お願いいたします!

お荷物はシートを用意しますが
荷物の管理はご自身になってしまいます。
ロッカーなどをご使用ください!

代々木公園駅コインロッカー
https://www.tokyometro.jp/station/yoyogi-koen/shop/index.html#an15

付近のランステ
https://andmosh.com/

タイムスケジュール

2026/8/8(土)

08:30 - 12:00
8時20分受付開始 8時30分 ウォーミングUP

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イベント主催者

歌って走って心と体の元気を発信!
シンガーソングランナーSUI

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