RSLAB×SS合同練習会 【THE NORTH FACE 最新シューズ試し履きあり】 受付中

表参道にある低酸素ランニングジム「RUNNING SCIENCE LAB」と元青学ランナー森田、五輪トレーナーの吉澤が所属の「Sterling Squad」が共同主催するランニング練習会です。

本コラボ練習会では、「パフォーマンス向上」と「怪我しない体づくり」を両立させることを目的に、ランメニューだけでなくドリルにもフォーカスした融合的な練習会となっております。

フルマラソン、陸上のトラックでの記録向上を目指すランナーはもちろん、スパルタンレースやトレイルラン、各種フィットネス系のレースに挑戦している方どなたでも参加可能です。

概要は以下をご確認ください。

◯第二回 RSLAB×SSコラボトレーニング練習会
Support:THE NORTH FACE

日時：6月28日（日）
時間：9:00〜11:00
場所：明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前

タイムスケジュール：
8:30 受付開始
9:00 集合・挨拶・写真撮影 
9:10 動的ストレッチ
9:20 W-up&ドリル
9:50 ランメニュー開始（5.2km+1km）
11:00 解散

料金：
・一般¥2,000
・Sterling Squad会員・ME-3会員・RSLAB会員・All会員：¥1,500

※合わせてシステム手数料が発生します。
ご了承ください。

参加特典：
・THE NORTH FACE 最新シューズ ベクティブ フォワード試し履き
 

※ベクティブ フォワードのシューズスペックは下記をご確認ください
https://www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NF52601?srsltid=AfmBOorxA0kbYpPx5akUJgnl6WK0veUninPfMc9kJ07oUo1nDwJSr6mc

※試し履き用シューズは、各サイズ個数は限られていますので、お早めにご来場ください。予めご了承ください。

【W-up~ドリルについて】
・五輪トレーナーの吉澤コーチによるスペシャルドリルセッションとなります。
 

【メニュー詳細について】
・5.2km＋1.3kmT.T r=5分

全5グループ（ペーサー付）での実施
5.2km
・Aグループ 4′00/km ペース 
・Bグループ 4′30/km ペース
・Cグループ 5′00/km ペース
・Dグループ 5′30/km ペース
・Eグループ 6'00/km ペース
※1.3kmはフリー、希望者のみの実施となります。

【注意事項】※本イベント中、写真や動画を撮影する場合がございます。
撮影した写真・動画はSNS等で使用させていただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
※暑さ対策は各自でお願いいたします。
※10人以上の集団での走行は危険なため、原則10人以下・2列での走行にご協力ください。
※開始時間までに受付をお済ませください。
※参加不可となった場合は、事前にご連絡をお願いいたします。
※小雨決行です。雨天等による中止の場合は、当日6:00までにメールおよびRSLAB公式SNSにてお知らせいたします。
※貴重品を含むお荷物の管理はご自身でお願いいたします。紛失等につきましては対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。