ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

6月度 HAT神戸マラソン練習会 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.79
1,923
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

4時間00分~3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。

  • 開催日
    2026/6/4(木) 2026/6/25 (木) 受付開始 19:15 ~
  • 申込受付期間
    2026/5/30(土)17:17~2026/6/25(木)23:59
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    6/4(木)磯上体育館or現地集合 :
      1,000円
    6/11(木)練習会参加費 :
      1,000円
    6/18(木)磯上体育館or現地集合 :
      1,000円
    6/25(木)練習会参加費 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

kgm

5.00

酷暑でもロング走

長年参加しています。 夏場にどれだけ走るかが、本番の結果に直結します。数年前はそんなことはなかったけれど、今は朝8時前のスタートから30度越え。温暖化を実感します。みんなで走るからこそ、酷暑を乗り越え...

マサヒガ

5.00

夏の練習に最適

少しアクセスしにくい場所ですが、その代わりに日陰が多くて真夏でも走りやすいコースです。トレイルとロードが半分ずつで、緩やかなアップダウンがあり、走力UP間違いなしです。トイレも2ヵ所あります。

POKE

5.00

烏原貯水池クロカン【sub4~sub3】

一周2.7kmで不整地(トレイル)が半分、ロードが半分でそれぞれにアップダウンがあり、日陰も多く、特にトレイル部分は空気が涼しく感じて快適に走れます。また、トレイル部分では、体幹も鍛えられて、非常に良...

POKE

5.00

1kmインターバル【sub4~sub3】

1kmを往復コースで風がある場合、向かい風/追い風でペースを5秒から10秒で落とす上げる等で調整し、2km平均でペースを合わせてくれるので走りやすい。また、風が弱い時は、行き帰りは同じペースで臨機応援...

オオヤード

4.67

久しぶりに参加しました

サブ4目標ですが4分台のインタ−バル一人練習では中々出来ませんが休みながら8本走りました、凄くいい刺激なりました。又参加して走力アップ出来る自信に成りました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/6/4 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0147673
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【概要】
19:15~受付・準備
19:30~練習会スタート
21:00~解散
【練習メニュー】 
6/4 12kmビルドアップ(5'40~4'50)@ウッドチップコース 2km毎に10秒
6/11坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20 スタート地点まで2kmjog
6/18  12kmビルドアップ(5'40~4'50)@ウッドチップコース 2km毎に10秒
6/25坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20 スタート地点まで2kmjog
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前 
6/4、18は現地集合or磯上体育館前(ランステカード持っていない方は早めにくるか事前に作っておいてください。無料で館内のロッカー更衣室を使えます)磯上体育館19時30分集合 ウッドチップ現地19時40分集合

【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名(最小催行人数2名)
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自なぎさの湯コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
【プロフィール】
楠本 正輝
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)。みなさんとともに自己ベスト更新を目指してトレーニングに励んでいます。

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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