支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.gf-top.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ)
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 株式会社ワンウォーター（担当:谷田部くるみ）
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都高松町1-22-8Nビル1F
イベントID: E0146795
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

理学療法士監修のピラティスグループレッスン

【内容】
ランニング中に膝が内側に入ってしまう、蹴り出しが弱いと感じる…それは股関節の硬さやお尻・太もも裏の筋力不足が原因かもしれません。股関節をしなやかに動かしながら正しく筋力を高めることで、フォームが安定し、ケガしにくい体へ近づけます！

こんな方におすすめ
⚪︎ランニングフォームを改善したい
⚪︎膝・腰・股関節のランニング障害を予防・改善したい
⚪︎後半失速しない、疲れにくい体をつくりたい
⚪︎タイムアップ・パフォーマンスを向上させたい
⚪︎体幹を安定させ、推進力のある走りを身につけたい
※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。

【会場】 
グリーンフィールド立川（東京都立川市高松町1-22-8） 駐車場4台分（5〜8番） 
 ※満車の場合徒歩3分ほどの有料パーキングに止めていただく場合がございます。その場合駐車料金はお客様のご負担となりますのでご了承ください。
満員になる事が予想されるため公共交通機関でのご来店のご協力を宜しくお願い致します。

  【講師】 
谷田部くるみ
(理学療法士・nano認定ピラティストレーナー)

   【開催日時】 
2025.6.28（日）13:00-13:50　受付12:50-

【 持ち物】
運動の出来る格好（室内ばき不要、裸足で行います）、タオル、水分補給用のドリンク（店内に販売用もご用意しています）