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股関節の硬さやお尻・太もも裏の筋力不足は、ランニングフォームの乱れやケガの原因に。股関節をしなやかに動かしながら筋力を高め、フォーム改善・故障予防・パフォーマンスUPを目指します!
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東京都 (国立市)
府中市内の自然豊かな公園を中心に、どなたでも気軽に参加できるノルディックウォーキングクラブです。正しいフォームを身につけながら、有酸素運動による健康づくりと仲間との交流を楽しめます。初心者歓迎、体験参...
東京都 (府中市)
群馬県吾妻郡東吾妻町
奈良県生駒市
愛媛県松山市
埼玉県所沢市大字上山口1686
東京都東村山市栄町2丁目4-13
東京都小平市学園西町3丁目26-21
ロード
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい