支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://greenfield.hacomono.jp/reserve/space/1LXD5VXK
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: ダイエット
主催者連絡先: 株式会社ワンウォーター（担当:福井）
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
イベントID: E0151200
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【Move&Burn 脂肪燃焼系サーキットトレーニング】
楽しく動いて身体機能のベースを高めます！

【テーマ】
近年、日本でも注目を集めているHYROX（ハイロックス）の種目を取り入れた、脂肪燃焼系サーキットトレーニングです。
HYROXとは、1kmのランニングとワークアウトを交互に8回繰り返して行うフィットネスレースです。
ワークアウトでは、 
・スレッドプッシュ：重りを乗せたソリを押し進める 
・ファーマーズキャリー：重りを両手で持って歩く 
・ウォールボール：スクワットからボールをターゲットへ投げる
など、有酸素運動と筋力・筋持久力を組み合わせた全身運動を行います。
このグループレッスンでは、HYROXの種目やバトルロープなどを取り入れながら、初心者の方でも楽しみながら参加できる内容にアレンジしています。
「ダイエットをしたい」 「体力をつけたい」 「楽しく運動習慣を身につけたい」 「HYROXに興味がある」
そんな方におすすめのクラスです！
運動経験に関係なく、ご自身のペースで参加できますので、ぜひ一緒に楽しく身体を動かしましょう！ 

【こんな方におすすめ】
・楽しく運動して汗をかきたい方
・ダイエットを頑張っている方、痩せたい気持ちが強い方
・体重が停滞している方
・運動習慣を増やしたい方
・1人では有酸素が続きにくい方

  【会場】 
グリーンフィールド立川（東京都立川市高松町1-22-8） 駐車場4台分（5〜8番） 
 ※満車の場合徒歩3分ほどの有料パーキングに止めていただく場合がございます。その場合駐車料金はお客様のご負担となりますのでご了承ください。
満員になる事が予想されるため公共交通機関でのご来店のご協力を宜しくお願い致します。

【講師】
福井　悠世
（アスレティックトレーナー・R-body認定コンディショニングコーチ）

   【開催日時】 
2026.8.16（日）12:00~12:50 受付 11:50~

【 持ち物】
運動の出来る格好（室内ばき不要）、タオル、水分補給用のドリンク（店内に販売用もご用意しています）