ランニング

2026/5/23(土)

佐賀県（嬉野市）

【心肺＆脚筋持久強化！】ヒルファルトレク8.5ｋｍ＠嬉野受付中

練習会 30人～49人レベル問わず

イベント主催者

UreshinoAthlete

4.78

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

心肺機能＆脚筋力強化を目的にヒルファルトレク8.5ｋｍの練習会を開催します。今回のファルトレクでは登り坂（計10カ所）を速いペースで駆け上り、登り以外の部分はジョグで繋ぎます。登り坂ではしっかり殿筋で地面を押し込んで自分の身体を持ち上げる「乗り込み」を意識して走ってもらいたいです。ペース設定はないので、自分なりに頑張って坂を上り切りましょう！

開催日

2026/5/23(土) 受付開始 09:30 ～
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申込受付期間

2026/5/11(月)16:07 ～ 2026/5/23(土)00:00
会場

みゆき公園入口駐車場
開催場所

〒843-0301 佐賀県嬉野市嬉野町大字下宿甲2834
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
ビジターチケット :
1,200円
年会員費込み参加チケット(クラブTシャツ支給） :
8,500円
年会員参加チケット :
500円
中高生参加チケット :
500円

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イベント主催者への過去のレビュー

ワキヤマヤスノリ

2026/01/28

5.00

フォームに悩まなくなった。

ランニング時の姿勢、腰の入れ方、前傾姿勢や足の運び方など本やネット動画ではいろいろな表現があり感覚が正しいのか分からなかったが今回の塾で感覚の認識が分かった。姿勢や腰の入れ方などまだ体に馴染まず固い...

【さが桜マラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2026/1/24

akkooooo

2025/12/20

4.67

いろいろな気づきがありました

最近腰痛や坐骨神経痛に悩まされていたのとマラソンで後半脚が攣ってしまうので正しいランニングフォームを身につけたくて参加しました指導の後にその場で動画でフォームを確認して自分で想像してい...

【マラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/12/13

ぞろ

2025/09/15

5.00

個別指導が丁寧で有意義なイベントです

２回目の参加でしたので価格は５つ星以上です。丁寧な個別指導は、とてもありがたいです。課題を明確に伝えていただけるので、これから気をつけて走れます。毎回、得るものがあるので、参加して良かった...

【秋のマラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠鳥栖

2025/9/13

Sumikok

2025/08/18

5.00

個別指導でランニングフォームが改善！

初心者です。ランニングの基本をしっかり学べる塾です。フォーム修正に関しては個別指導です。今回２回目の参加でしたが、フォームの課題をステップを踏んで解説いただき、新たなドリルも教わりました。自主練習、が...

【秋のマラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/8/16

ぞろ

2025/07/29

5.00

個別指導が丁寧

とても丁寧にご指導いただきました。全体、個別、どちらの指導もわかりやすかったです。個別指導は、口頭や師範、並走での指導を数回繰り返して、より良く走れるようフォームの改善点を教えていただきました。 ...

【秋のマラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/7/27

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: UreshinoAthlete（担当:下田　貴志）
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID: E0146600
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【トレーニング内容】

約8.5㎞（往復3.4㎞を2.5往復）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Fast：上り坂(片道2カ所)　Slow：その他
　　　　　　　　　　　　　　
【トレーニングの目的】
ファルトレクとは速いペース(FAST)　とゆっくりペース(SLOW)を交互に繰り返すケニアで定番の練習メニュー。インターバルとは違い設定タイムはなく、各自のレベルやコンディションに合わせて走ります。
今回は登り坂をFASTで駆け上って、その他をSLOWで繋ぐヒルファルトレクです。！
自由度が高いですが、自分なりに頑張ってみましょう！