ランニング

東京都(千代田区)

第25回タビオランニングクラブ練習会【インターバル1km×5+30分Jog】in皇居 受付中

50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.90
26
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2026/5/9(土) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/4/15(水)10:17 ~ 2026/5/9(土)08:30
  • 申込者/定員
    0 / 60人
  • 会場
    皇居外苑・トイレ前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3【ビジター】 :
      2,000円
    サブ3.5【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3.5【ビジター】 :
      2,000円
    サブ4【メンバー】 :
      1,000円
    サブ4【ビジター】 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

ヒストリアン

4.67

いい刺激になりました。

この時期としては珍しいロングインターバルでしたが、ペーサーさんが上手くコントロールをして少々暑い中でしたが、何とかクリアできました。 比較的質を追求するとのことでしたので、質の高い練習会に参加されたい...

KAZUYA_JIN@

5.00

キツイ練習もみんなでやればこなせる

初めての参加でしたが雰囲気も良く、素晴らしいペーサーのお掛けで楽しく走れました!

のりひこさん

5.00

400mインターバル

周りにランナーがいる中で、ペーサーの判断力によって走りやすい流れを作ってくれるのがとても良かったです。 まだ自分は周りを見る余裕がないため、コース取りなども含めてとても勉強になりました。 達成感があり...

maritoh

5.00

とても参考になりました

ウォーミングアップの方法や走り方とても参考になりました。

hanme29

5.00

自分を超える練習

タビオランニングクラブの特練として特別企画して頂いた練習会。同会では初のトラック練習しかも強めの88秒14周となかなかな課題。ペーサーはみんなで頑張るローテーション方式。自分にはレベルが高い練習でした...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0145230
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

【重要】開催場所変更のお知らせ
いつも練習会にご参加いただきありがとうございます。 現在、代々木公園が工事の影響で使用できないため、今回の練習会は「二重橋(皇居外苑)」に場所を変更して開催いたします。
集合場所→https://maps.app.goo.gl/atRopw4rV9TokRW7A

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様
※申し込み状況によっては上限が増える場合がございます


【メニュー】

1km×5本
(R=200mJog)
+20~30分Jog(6’00/㎞ペース前後)

サブ3
設定ペース:3'40/km前後
R=80秒

サブ3.5
設定ペース:4'25/km前後
R=90-95秒

サブ4
設定ペース:4’45/km
R=95-100秒

≪秋葉トレーナーからのアドバイス≫
スピードが速い代わりに、本数は少なめでカバリーは長めです。
1本1本集中して行い、最大出力向上を目指していきましょう!!

【流れ】

・8:45~9:00 集合
・9:00〜9:10 練習会の説明
・9:10~9:40 アップ&ドリル
・9:40~10:40 メイン練習
・11:00 解散
 

【ペーサー】

サブ3
河野太志朗

Best2:29:24
HOKA Athlete
トレイル界の実力派。数々のトレイルレースで優勝を飾る頼れるペーサー



サブ3.5
西島健聖
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。


サブ4
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり


練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では簡易的な荷物置き場を用意しておりますが、スタッフによる見守り(荷物番)はございません。 盗難等の責任は負いかねますので、貴重品は持参されないよう強くお願いいたします。

管理が心配な方は、近隣のランニングステーション等をご利用ください。ご協力をお願いいたします!

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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