ランニング

東京都(千代田区)

第25回タビオランニングクラブ練習会【インターバル1km×5+30分Jog】in皇居 受付終了

50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.84
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.85
45
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2026/5/9(土) 受付開始 08:45 ~
  • 申込受付期間
    2026/4/15(水)10:17~2026/5/9(土)08:30
  • 申込者/定員
    30 / 60人
  • 会場
    皇居外苑・トイレ前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3【ビジター】 :
      2,000円
    サブ3.5【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3.5【ビジター】 :
      2,000円
    サブ4【メンバー】 :
      1,000円
    サブ4【ビジター】 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

sayakamama2550

5.00

マラソンに向けた練習に最適

主催者のコンセプト、ペーサー陣の質が高く、走りやすいです。これ出来るかな?という設定の練習が出来た時の充実感、嬉しさがあります。

Emperor- eye

5.00

限界を引き出してくれる仲間たち

10kmのペース走+1.6km ペーサーさん、タビオクラブのメンバーの皆さんと一緒に楽しく走れる事がエネルギー源となり、一人では辛い練習、走れ切れない事も最後まで頑張る事ができました。 粘りきれました...

sayakamama2550

5.00

マラソンシーズンに向けてめっちゃいい

ペーサーさんがとても丁寧にリードしてくれて、質の高い練習ができました。雰囲気もよく、内容もよくマラソンに向けて良い準備が出来ると思います。

ルロウ

5.00

高地で有意義なトレーニングと時間

主催者コーチのリードによる無理のないトレーニングはもちろん、想定外の花火大会(大迫力)や大浴場、盛沢山の食事などリゾート気分も味わえて、大変有意義な時間を過ごせて満足しています。

sayakamama2550

5.00

質が高いメニュー

質が高いメニューでペーサーのサポートもしっかりしていてすごく雰囲気もいいです。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
可
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0145230
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

【重要】開催場所変更のお知らせ
いつも練習会にご参加いただきありがとうございます。 現在、代々木公園が工事の影響で使用できないため、今回の練習会は「二重橋(皇居外苑)」に場所を変更して開催いたします。
集合場所→https://maps.app.goo.gl/atRopw4rV9TokRW7A

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様
※申し込み状況によっては上限が増える場合がございます


【メニュー】

1km×5本
(R=200mJog)
+20~30分Jog(6’00/㎞ペース前後)

サブ3
設定ペース:3'40/km前後
R=80秒

サブ3.5
設定ペース:4'25/km前後
R=90-95秒

サブ4
設定ペース:4’45/km
R=95-100秒

≪秋葉トレーナーからのアドバイス≫
スピードが速い代わりに、本数は少なめでカバリーは長めです。
1本1本集中して行い、最大出力向上を目指していきましょう!!

【流れ】

・8:45~9:00 集合
・9:00〜9:10 練習会の説明
・9:10~9:40 アップ&ドリル
・9:40~10:40 メイン練習
・11:00 解散
 

【ペーサー】

サブ3
河野太志朗

Best2:29:24
HOKA Athlete
トレイル界の実力派。数々のトレイルレースで優勝を飾る頼れるペーサー



サブ3.5
西島健聖
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。


サブ4
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり


練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では簡易的な荷物置き場を用意しておりますが、スタッフによる見守り(荷物番)はございません。 盗難等の責任は負いかねますので、貴重品は持参されないよう強くお願いいたします。

管理が心配な方は、近隣のランニングステーション等をご利用ください。ご協力をお願いいたします!

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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イベント主催者

タビオランニングクラブ

  • 本人確認済み
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タビオランニングクラブ始動!
靴下専門メーカー「タビオ」が、初めてのランニングクラブをスタート! 高機能ソックスとともに、走りを楽しみながら自己ベスト更新を目指しましょう。
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あなたのベストを、一緒に更新しましょう!

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