ランニング

2026/5/9(土)

東京都（千代田区）

ラフィネ皇居15キロビルドアップ走 5/9(土)8:00 受付終了

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

4.00

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75

691

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！
15㎞走　ビルドアップ走　PTC

開催日

2026/5/9(土) 受付開始 07:00 ～
申込受付期間

2026/4/13(月)00:00～2026/5/9(土)07:59
会場

ラフィネランニングスタイル Otemachi One店
開催場所

〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
キロ4:10～グループ :
1,300円
キロ4:20～グループ :
1,300円
~~キロ4:30～グループ~~ :
1,300円
キロ4:40～グループ :
1,300円
~~キロ5:00～グループ~~ :
1,300円
キロ5:20～グループ :
1,300円
キロ5:40～グループ :
1,300円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

気まぐれ旅ランナー

2026/07/20

5.00

ココロもカラダもスイッチ入った

ひらいさんのグループでした！ナイスペースありがとうございました。日陰の多い公園で楽しんで走れました。

PTCイベント in 光が丘公園

2026/7/18

気まぐれ旅ランナー

2026/07/06

5.00

1人では根性いるが皆がいれば成り行き

自身の走力の現在値を知ることと冬のシーズンに向けて、向上させる事が可能。

ラフィネ＆PTC 舎人公園ビルドアップ走貸切

2026/7/4

れいちゃす

2026/06/29

5.00

よかった！

雨の中台風予報の中、開催いただきありがとうございました。

ラフィネ＆PTC 舎人公園インターバル走貸切

2026/6/27

TUBUANRAN

2026/06/29

4.00

インターバルが苦手な人にはオススメ

インターバルを1人でやろうとするとなかなか難しいので参加してみました。やっぱり誰かとやると怠けられないという思いから頑張れました^_^ また参加したいと思います。

ラフィネ＆PTC 舎人公園インターバル走貸切

2026/6/27

あすぴ.

2026/06/23

4.67

涼しい環境下で走り込み！

環境が良かった。真裏がトラック、クロカンコース。施設も清潔でした。ペーサー軍の声がけ、ペースメイクは素晴らしく、最後まで頑張ることができました！ありがとうございました！参加してよかったです。

八ヶ岳合宿　ラフィネランニングスタイル&PTC 6/20~6/21

2026/6/20・2026/6/21

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:渡部亮太）
r.watanabe@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-2571
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID: E0145146
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

【協力 PACER TRACK CLUB】

https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【参加料】
1,300円　※別途施設利用料1,000円かかります。

【練習メニュー】
皇居3周のビルドアップ走（1周5㎞）
5kmごとに10秒アップします。
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【　】内はフルマラソン目安
1000m
4:10-4:00-3:50 【2:55:00】
4:20-4:10-4:00 【3:00:00】
4:30-4:20-4:10 【3:05:00】
4:40-4:30-4:20 【3:10:00】
5:00-4:50-4:40 【3:30:00】
5:20-5:10-5:00 【3:45:00】
5:40-5:30-5:20 【4:00:00】
＊各グループ定員あり8人～10人前後

【スケジュール】
7:30　　 Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、　　
8:00　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:25　　メニュー開始　　
9:30
～10:00 メニュー終了予定　

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Otemachi One店 03-6269-9097