LEALEAランニング～横浜マラソン対策・30kmLSD～ 受付中

フルマラソン完走のカギを握る
絶対取り組んだ方が良い大事な練習。
それが「ロング走」！！！

今年もまた横浜マラソン前のロング走として
「30㎞LSD」を開催します！

横浜マラソンのコース一部を走りますが、
横浜マラソン以外の大会出場を目指す方も参加OK！

途中離脱ポイント（12㎞、15㎞、18㎞、25㎞）もいくつかございますので、
「30㎞は走れないけど、長い距離を走ってみたい！」
という方のご参加もOK！

一人では途中で挫けそうになる距離も
みんなでおしゃべりしながらゆっくり走りましょう！

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■開催日時
2026年9月27日（日）　9:30～15:00くらい
※イベント進行状況によっては終了時間が多少前後する場合もございます。
特に夏のイベントランは、イベント中も随時暑さ指数をチェックします。
暑さ指数が「31以上」となった場合は、公共交通機関の利用や、強度の低いウォーキングへの変更、イベントの中断などがある場合もございますことを予めご了承ください。
またイベント進行の都合上、集団走行ペース（キロ7～7分半）から大幅に遅れる方は途中で中断して頂く場合もございます。
その際はご自身の責任で公共交通機関等を利用してレアレアへお戻り頂くことを、予めご了承くださいませ。

■受付時間
2026年9月27日（日）9:00～9:20
※9:30までにお着替え等の準備を済ませ、レアレアフロント前までお集まりください。
※レアレア横浜店は9:00に開館します。

■走行距離
30㎞　
※ペースはキロ7～7分半くらいです。
※途中で中止する場合は、ご自身の責任の下、公共交通機関等を利用してお戻りください。

■コース
レアレア→横浜市場→赤レンガ倉庫前→山下公園（休憩）→本牧ふ頭→高速道路下→本牧市民公園（休憩）→根岸→磯子（ここまでで約15㎞、ここで折り返します）

※離脱ポイントは12㎞（根岸駅）、15㎞（磯子駅）、18㎞（根岸駅）、25㎞（元町・中華街駅）を想定しています。
※各休憩ポイントの他、適宜コンビニ休憩等も設けます。

■持ち物
飲み物や補給食、小銭・電子マネー等

■集合・解散場所
レアレア横浜東口店
横浜駅きた東口より徒歩5分

■参加費
ビジターさま　3,500円
レアレア会員さま　3,000円
※施設利用料（ロッカー・シャワー）込み
※当日店頭にてお支払いください。（現金・Visa・Master）
※レアレア会員さまは直接レアレアフロントにお申込みくださいませ。

■定員
15名
※最小催行人数5名
最少催行人数に満たない場合は開催中止となります。

■担当

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からだ美人ヘルスケアナビゲーター
鈴木 優子（YUKO）
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「身体を動かすことで少し前向きな自分になれる時間」を大切にしながら、ただ「走り方や歩き方」や「知識」を伝えるだけではない、レッスンやイベントを開催。
『Move. Discover. Connect.』をキャッチコピーに、
Move： 身体を動かすことで、心も動き始める。
Discover： 地域や自然、自分自身の新しい魅力に出会う。
Connect： 人と人、人と地域、自分と世界がつながる。
この理念のもと、ランニングやノルディックウォーキング、スポーツツーリズムなど幅広い活動を通じて、心身ともに満たされる健康と、人や地域との豊かなつながりが循環するウェルビーイングな社会の実現を目指して活動している。

ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権 エイジグループ 元日本代表

経歴・資格
■早稲田大学人間科学部人間基礎科学科卒業
■オーストラリアメルボルン州立RMIT大学日本校 健康科学部 健康科学科　卒業
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
■TOKYO ACTIVE TOURS　観光ガイド