8月開催：湘南ノルディックウォーキング 受付中

■■■■ハプラス湘南-鍼灸-room-主催■■■■

■■湘南の海を感じながらの健康ウォーキング■■

ノルディックウォーキングは、北欧生まれの2本の専用ポールを使う、誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪
そんなノルディックウォーキングを推奨するハプラス湘南-鍼灸-room-は、不妊カウンセラー・更年期カウンセラーがいる、一生涯の健康をサポートする鍼灸院です。
日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターやハプラス湘南-鍼灸-room-の先生と一緒に気持ち良く楽しく身体を動かして、心も身体もバランスを整えながら健康増進を目指しましょう！
ノルディックウォーキングが初めての方でも、最初にポールの使い方や歩き方のレクチャーがあるのでご安心ください^^

8月は【逗子から葉山】コースとなります。
任意参加で「夕陽＆ビールまたはカフェ」を楽しむ時間も設けますので、
下記のタイムスケジュール等をよくご確認くださいませ^^

■開催日
2026年8月23日（日）
※偶数月の第4日曜日開催です。

■開催時間
16:00～18:30（ビール・カフェタイム参加の方は19:30くらい）
受付は15:45～

■集合・解散場所
JR 逗子駅 東口または葉山マリーナ
※葉山で解散をする方は、逗子駅までバスをご利用いただけます。

■コース
約6～7㎞
逗子駅をスタートし、トンネルを抜けたり海沿いを歩いたりしながら、葉山方面を目指します^^

■タイムスケジュール
16:00　準備体操＆レクチャー後に、ウォーキングスタート
17:20　森戸神社着
（逗子駅→森戸神社は、車の混雑を避けて山側のコースを歩きます）
17:50　葉山マリーナ着
（森戸神社→葉山は、夕暮れの海側コースを歩きます）

葉山マリーナで一旦解散とし、その後は任意で下記プランよりお選びください。
当日お伺いしますので、ご都合や体調等でお選びください♪

【プランA】
夕陽を見ながらのクラフトビールやカフェタイム、その後逗子駅へウォーキングで戻る（場合によってはバス利用）
終了予定時刻　19:30頃

【プランB】
レンタルポール返却後、葉山マリーナからバスで逗子駅（18:30頃）へ戻る。

■参加費
3,000円/人
※当日現金またはPayPay払い
（現金払いの方はお釣りのないようにご用意いただけますと幸いです）
※ノルディックウォーキング専用ポールをレンタルご希望の方は、オプションより「ポールレンタル」チケット（500円）もお申込みください。
（ノルディックウォーキング専用ポール以外はレンタルをお願いいたします）

■定員
15名

■服装や持ち物
動きやすいウェアやシューズ、お飲み物
※お着替えの場所はございませんので、予めご了承ください。
※大きなお荷物等は、予め駅のコインロッカーなどにお預けください。
※お荷物を持つ場合は、両手が空くタイプのものコンパクトにまとめてお持ちください。

■天候による開催可否について
雨天等による開催中止の場合は、開催時間の2時間前までにメールにてご連絡いたします。
※判断基準等につきましては、申込みフォーム下部にありますキャンセル規定の【天候による開催可否判断基準】をご確認ください。

■キャンセルについて
キャンセルの場合は必ず前日までにご連絡を下さいますようお願いいたします。

■ノルディックウォーキング担当インストラクター

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からだ美人ヘルスケアナビゲーター
鈴木 優子（YUKO）
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「身体を動かすことで少し前向きな自分になれる時間」を大切にしながら、ただ「走り方や歩き方」や「知識」を伝えるだけではない、レッスンやイベントを開催。
『Move. Discover. Connect.』をキャッチコピーに、
Move： 身体を動かすことで、心も動き始める。
Discover： 地域や自然、自分自身の新しい魅力に出会う。
Connect： 人と人、人と地域、自分と世界がつながる。
この理念のもと、ランニングやノルディックウォーキング、スポーツツーリズムなど幅広い活動を通じて、心身ともに満たされる健康と、人や地域との豊かなつながりが循環するウェルビーイングな社会の実現を目指して活動している。

ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権 エイジグループ 元日本代表

経歴・資格
■早稲田大学人間科学部人間基礎科学科卒業
■オーストラリアメルボルン州立RMIT大学日本校 健康科学部 健康科学科　卒業
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
■TOKYO ACTIVE TOURS　観光ガイド