東京都（千代田区）
【アップダウン対策！】1km6分45秒！赤坂御所アップダウン10km〜20km走 受付終了
- イベント主催者
-
赤阪御所周回コース（約3.3km）での起伏あるアップダウン10〜20km走です。アップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。どのマラソン大会にもアップダウンは付き物。練習で走り込んでおけば間違いなくレースに活かせる事でしょう。
ターゲットレースに向けてもじっくり走り込みたい方もぜひ！
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- 開催日
-
2026/5/10(日) 受付開始 07:30 ～
-
- 申込受付期間
- 2026/4/4(土)13:43～2026/5/10(日)08:00
-
- 会場
- Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 3~4周＝約9.9~13.3km :
-
-
1,500円
- 5~6周＝約16.3~19.9km :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/5/10 08:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 雅ランニングクラブ（担当:高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0144615
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆開始・終了予定時刻
8:00〜12:45
※7:30より受付
◆集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ
竹橋皇居前店とお間違えないようご注意下さい。
◆当日の流れ
7:30~8:00 受付、集合
8:00～8:10 体操・ストレッチ
8:10〜8:20 赤阪御所へ移動（約1km）
8:20〜8:30 実走準備
8:30〜12:30 本練習
赤坂御所周回（約3.3km）
・3~4周＝約9.9~13.3km
・5~6周＝約16.6~19.9km
1km6分45秒…サブ4.75向け
1周で給水休憩を挟みます。
なるべく速やかにリスタートしますがお手洗いの時間などは確保致します。
12:30〜12:40 Re.Ra.Ku PRO永田町店へ移動
12:40〜12:45クールダウン・解散
【各自準備するもの】
・水分補給
・補給食
etc...
⚠️ 注意事項
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雨天決行
-
受付はレッスン開始の30分前から。コーチが集合場所にいますのでお声かけください。
-
参加費は当日、現地で現金払いとなります。
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体調が優れない場合は無理をせず参加をお控えください。
▪️ Re.Ra.Ku PROご利用案内
-
練習会参加者は施設利用料1,000円＋バスタオル無料で利用可能！
→ 受付で「雅ランニングクラブ練習会参加者」とお伝えください。 -
ロッカー利用料は別途となります。
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ロッカー利用のお支払いはキャッシュレス決済のみ
（クレジット・QR決済・電子マネー対応）
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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