長野県（長野市）
【オリスタ32km】長距離練習会 受付中
- イベント主催者
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長野マラソン前最終の長距離練習会
この練習会では
・シューズウェアなどチェック
・エネルギー補給のチェック
・ペースメイクのチェック
最大の確認事項は「32km走った時の自身の状況」を確認する練習会です
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- 開催日
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2026/4/5(日) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/3/16(月)15:21 ～ 2026/4/4(土)11:59
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- 会場
- 南長野運動公園芝生広場八角シェルター付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習会参加チケット :
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2,000円
- SUB4ネガS体験チケット :
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2,000円
- ペーサー(3時間00分 4:15/km) :
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1,000円
- ペーサー(3時間15分 4:37/km) :
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1,000円
- ペーサー(3時間30分 4:57/km) :
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1,000円
- ペーサー(3時間45分 5:17/km)km） :
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1,000円
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ペーサー(4時間00分 5:37/km): -
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://keiichirou625.wixsite.com/--r-t
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、30km走、ハーフ)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 信州ROAD&TRAIL（担当:関 敬一郎）
keiichirou625@gmail.com、080-1131-7770
〒386-0001 長野県上田 - イベントID
- E0143277
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
SUB4目標の方向け企画
「30km過ぎの失速対策・ネガティブスプリット体験練習会」
こんな方におすすめ
・「30kmの壁」を何度も経験している方
・サブ4まであと5分以内なのに、どうしても壁を越えられない方
・今年こそ「失速する恐怖」を自信に変えたい方
サブ4まであと数分で届かない。その原因の多くは、前半のオーバーペースによる30km以降の失速です。本企画ではクラブ代表がペーサーを務め、32kmの道のりをネガティブスプリットでエスコートします。この練習会で前半抑える事への恐怖心を取り払い、30km走ってなお「まだ行ける！」という感覚を感じてみてください！
【日程】
07:30 受付開始
07:40 ペーサーミーティング(コース下見)
08:10 受付終了
08:15 諸連絡・写真撮影(スタート位置付近に集合)
08:30 32km走 スタート
12:30 終了→解散
【参加費】
￥2000(当日参加は￥2500)
※SUB4のネガティブスプリット体験も同じ価格です
【コース】
・公園内に1周1.60kmのコース設定し周回
・給水、給食有り
・時間内であれば走る距離に制限は設けません
【ペーサー】
3時間00分 調整中
3時間15分 調整中
3時間30分 調整中
3時間45分 調整中
4時間00分 有り
※ペーサーも自身の練習を兼ねています、途中離脱などあり得ます。ご了承ください。
【注意事項】
・コース非専有です、接触など無いようにご注意ください
・自転車、歩行者などの往来がありますので、折り返し・横断時は注意の事
・走行時は横1列から2列で走行してください、広がって走ることは禁止です
・ゴミの分別にご協力ください、ゴミはしっかりゴミ入れに捨ててください
・コース設定は直前で変更する場合があります、ご承知おきください
【提供予定の給水給食】
スポーツドリンク/水/●麦茶/●ロイヤルミルクティー/●コーラ
（●印をご希望の場合はエイド係にお知らせください）
塩あめ/キャラメル/スティック羊羹/あんドーナツ/バウムクーヘンもしくはカステラ/ポテトチップスなど
※多少の内容変更がある場合があります、ご了承ください。
【ペーサー枠について】
ペーサー枠でエントリーされる方は原則、表示のペースで走っていただくことが前提です(多少の速い遅いは問題ないです)
ペースメイクなどは各グループで話し合っていただけたらと思います。
またご担当いただくグループに入る方がいなかった場合はご自身のお好きなペースで走っていただいて結構です。
オリスタ長距離練習会用コース （コース距離 1.7km）
タイムスケジュール
2026/4/5(日)
- 07:30 - 12:30
- 概要に詳細有り
イベント主催者
信州ROAD&TRAILとは
レベルに関係なく結果を出したいランナーと
共創するランニングコミュニティです
■長野・松本・上田を中心とした広い活動エリア
■月平均15回の県内TOPクラスの練習会の実施回数
■走力UPにつながる確かな練習フィールドの提供で
信州R&Tは「結果」にこだわりたいランナーを応援します
きつい練習は、仲間と一緒に乗り切る！
自己ベスト、出したいなら信州R&Tの練習会へ!!!
詳細は当クラブホームページをご覧ください
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