シーズンを頑張ったご褒美に、人気のスイーツを目指して往復約14kmの街ランを楽しみましょう！

アップダウンの多い走りごたえのあるコースなので、マラソンでの坂道対策なども途中お伝えしていきます。

【日時】4月4日（土）8:30～11:30頃

【集合】
蘇我スポーツ公園
フクダ電子アリーナ横駐車場にお集まりください。
※電車の方でご希望者があれば安藤コーチが蘇我駅まで迎えに行きます。ご希望の方はお申し込み時に『コーチに伝えたい事』にご記入下さい。
また、その際は8時5分までに蘇我駅改札出て、大きなサッカーゴールの絵の前に到着をお願いします。
※電車の最寄駅は京葉線蘇我駅です

【コース】
8:15～8:30受付
8:30～8:45挨拶・自己紹介、軽体操
8:55〜9時出発
鎌取駅方面へ走ります。
往復14キロほど
9:50〜10時ごろ　
目的地のおいしいクレープ屋さん「マゼンタースカフェ」到着予定
※テイクアウトで隣の公園で食べる予定でいます。
ロコ・ソラーレに負けじと「そだねー」と言いながらもぐもぐタイム。マラソン談議に花を咲かせましょう。

お手洗いは途中にコンビニや公園、スーパーがあります。

解散後、希望者で集合場所から2kmほど先にある蘇我のスパ「ほのか」に行きましょう。

【担当】

安藤皓樹（あんどうこうき）コーチ

【荷物預けについて】
車の方はご自身の車にて。
貴重品はお持ちください。
電車の方は蘇我駅にロッカーがあります。
小さなものでしたら、安藤が預かり、最後に返却も可能です。

【持ち物】
・天候、気温に適したウエア（トータルの距離を走るとなると汗もかくかと思いますので、暑くならないようウインドシェルなど脱ぎきしやすいもの推奨）
・ザックまたはウエストポーチ推奨・スマートフォン・現金。
→クレープ屋さんのお支払い方法は楽天ペイ、現金、クレジットカードの3種類です。
・必要に応じて補給食。持ち運びしやすいジェルがよいかと思います。マラソンでのジェル補給の練習にもなります。
・飲み物（500ml以上推奨）途中の休憩時に飲み物購入することは可能です。
・その他、ランニングに必要と思われるもの
・お風呂に入る方は着替えの準備までよろしくお願いします。
・坂道が多いのも今回のコースの醍醐味ではありますので、カーボンシューズや跳ねるシューズよりも軽量シューズの方が坂道を上りやすいと思います。マラソンで坂道を上るときに気をつけたいこともここでお知らせしたいと思ってます。

たくさんの方とおいしいクレープ食べられること楽しみにしています！
ちなみに安藤は甘いクレープが好きです。

【定員】

15名

【参加費】

一般：3,500円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

☆申し込み媒体によってお支払い額が変わります。

・モシコムから予約：参加費＋モシコム手数料として322円

・サニエスリンクHPから予約：参加費のみ

☆自己都合でキャンセルしたい場合

・モシコムから予約：メールにてご連絡いただきます。その際、返金のための振込口座をご教示ください。後日振込となります。
・サニエスリンクHPから予約：自動返信メール履歴よりご自身で操作が可能です。キャンセルと同時に返金となります。

【当日の連絡先について】

前日にご案内致します。

【天候について】

練習会は小雨開催、雨天中止です。

遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、返金は後日銀行振り込みにて対応となりますので、メール内に振込先口座もお知らせください。

当日の連絡先は開催前にお知らせします。。

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

全国11県の主要都市で練習会を開催しています。

また、トレランや街ラン、スパルタン練習会など多岐に渡るイベントを毎月複数開講。

オンラインセミナーやオンラインピラティスなども行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

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