イベント主催者への過去のレビュー
マローン
身体&心にブースト注入
フルマラソン1週間後、身体の疲労が何とか抜けた状態で参加。 弓削田コーチの「激」、吉田香織コーチの「お手本&レクチャー」が上手くコラボレーション！ そして参加者の「熱」 ついつい引っ張られてペースアッ...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runnet.jp/runners/inteam/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- -
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- ランナーズ編集部
runners@runners.co.jp、03-5771-7901 - イベントID
- E0142087
- プライバシーポリシー
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- イベント主催者申込規約
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月刊ランナーズ主催・65歳以上女子マラソン世界記録保持者である弓削田眞理子コーチのインターバル練習会です。ランナーズ＋inチーム会員以外の方もお申込み可能です。メニューは1km×15本。ぜひ仲間と一緒にやり遂げましょう！！
※イベント中の写真・映像は月刊ランナーズ誌面、RUNNETに掲載させていただく場合があります。
【弓削田コーチよりメッセージ】
インターバル走はフルマラソンを速く走るために、重要な練習です。しかし、一人でやるのは難しいものですね。ましてや15本なんて、未知の世界でしょう。
ところが弓削田眞理子とその仲間と一緒なら、なんと皆、15本できちゃうんです!!
この不思議な世界に、ぜひ来てください!!
充実感も半端ないですよ!!
必ず、貴方を完走させます!!
【日時】
4月29日（水）9時00分～14時00分
【会場】
府中市民陸上競技場
（東京都府中市寿町2丁目20番地）
※最寄り駅：JR武蔵野線「北府中駅」徒歩5分
京王線「府中駅」徒歩7分
【スケジュール】
9時00分 競技場入場
9時30分 皆でウォーミングアップ
10時00分 インターバルスタート
12時00分 インターバル終了、筋トレタイム
12時40分 講義（着替えを済ませて会議室にお集まりください）
13時25分 講義終了
14時00分 終了予定
※時間は多少前後する場合があります。
※開催日直前にお送りする案内メールをご確認ください
※9時より競技場に入場が可能です。
【内容】
1km×15本（6分30秒まわし）
Aグループ：4分15秒
Bグループ：4分30秒
Cグループ：4分45秒
Dグループ：5分
※例：1kmを5分で走った場合、残りの1分30秒がレスト
※希望者7～8人以上で「4分」グループも作る予定です
【参加費】
3000円
※会場までの往復交通費は各自ご負担ください
【定員】
70人
【コーチ】
弓削田眞理子さん（65歳以上女性フルマラソン世界記録保持者）
【備考】
・飲み物は各自でご用意ください。
・筋トレ時に使用するタオルまたはマットをご持参ください。
・ランナーズ、RUNNETに写真・映像が掲載される場合があります。予めご了承ください。
イベント主催者
月刊ランナーズは毎月22日発売。
毎月雑誌が届く+過去12年分のランナーズを電子版で読める+週末のオンラインレースが走り放題などの特典がついた「ランナーズ＋メンバーズ（年会費7800円）」お申込み募集中です！
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