大阪府(大阪市中央区)
1/11(日) 『サブ3.5』向け・マラソン練習会【自己記録2時間8分29秒のコーチが直接指導!】 受付中
- イベント主催者
大阪・東京のマラソンなど、各種大会を控えるみなさま!
本番に向けて最高の準備をしませんか?!
当クラブではたった4ヶ月で、フルマラソン【4時間8分→3時間6分】を達成した方もいらっしゃいます!
箱根駅伝で3連覇中の青山学院大学陸上競技部出身・フルマラソン自己記録2時間8分29秒(防府読売マラソン優勝)、MGC(マラソン五輪選考会)出場、箱根駅伝優勝経験のあるコーチが直接指導!
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- 開催日
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2026/1/11(日) 受付開始 15:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/1/5(月)12:19~ 2026/1/11(日)00:00
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- 会場
- 大阪城公園周辺
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 練習会参加チケット :
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3,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://arke-run.jp
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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Arke Running Club(担当:中村 祐紀)
reserve@arke-run.jp、080-6459-3665 - イベントID
- E0139028
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
大阪・東京のマラソンなど、各種大会を控えるみなさま!
本番に向けて最高の準備をしませんか?!
当クラブではたった4ヶ月で、フルマラソン【4時間8分→3時間6分】を達成した方もいらっしゃいます!
青山学院大学出身・フル自己記録2時間8分29秒(防府読売マラソン優勝)、MGC(マラソン五輪選考会)出場、箱根駅伝優勝経験のある中村祐紀が直接指導!
ウォーミングアップ・体作りトレーニングでは、
箱根駅伝で3連覇中の青山学院大学陸上競技部も取り組んでいるトレーニングメソッド「青トレ」をみなさまにお届けします!
「わからないことやお悩みも、なんでも聞きに来てください!」
本練習会は【一般の部】が対象です。(18歳以上※高校生を除く)
◆練習内容
・マラソン前のウォーミングアップ指導「青トレ」の実施
・レース直前にも行えるドリルトレーニングのレクチャー
・12kmペース走(4'30〜4'15)+3分間走×2本(ペースフリー)
★全て、中村祐紀がペースメイクします。
距離調整・途中離脱OK!
・ストレッチ&質問タイム
◆講師プロフィール
中村祐紀(Arke Running Club代表)
【経歴】大阪桐蔭高校/青山学院大学/住友電気工業(株)/(株)荒嘉スポーツ事業部
【主な競技実績】
・全国高校総体1500m2位(当時の大阪高校記録樹立)
・全国高校駅伝出場1区出走(創部3年で初出場)
・第92回箱根駅伝優勝(9区)
・第48回全日本大学駅伝優勝(7区)
・第27回出雲駅伝優勝(2区)
・第53回防府読売マラソン優勝(2時間8分29秒)
・MGC(マラソン五輪選考会)出場
・ニューイヤー駅伝4回出場

荒天時中止の場合は、当日朝7時までにアンケートでご回答いただいたメールアドレス宛にご連絡差し上げます。
※基本的には雨天決行です。(降水量1ミリ程度の場合)
中止の際は、お申し込み手数料を差し引いた分を返金いたします。
タイムスケジュール
2026/1/11(日)
- 15:00 - 17:00
- 練習会
イベント主催者
「走りたい理由はなんでも大丈夫!」
走りの基礎を学びたい、楽しく走りたい方から、マラソンを極めたいランナーまで大歓迎!
全てのランナーを全力でサポートするランニングクラブ!
Arke Running Clubは、青山学院大学陸上競技部出身・箱根駅伝優勝メンバーの中村祐紀が創設した大阪市拠点のランニングクラブです!
一般の部・中学生の部・小学生の部でレッスン実施中!
無料体験会も随時開催中です!
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