平日の仕事帰りの夜、仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。
コーチがみっちりアップから動きつくりまで行います。メイントレーニングはインターバルトレーニングを中心にスピードを出せる身体を作っていきます。
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- 開催日
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2026/1/7(水) ~ 2026/1/28(水) 受付開始 19:10 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/1/4(日)21:55~ 2026/1/7(水)00:00
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- 開催場所
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東京都千代田区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い
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- 参加費
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1月7日: -
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2,000円
- 1月14日 :
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2,000円
- 1月21日 :
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2,000円
- 1月28日 :
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランニングクラブRunField(担当:田中)
runfield.event@gmail.com、090-2472-8848 - イベントID
- E0138782
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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RunField 平日(水曜)夜練習会
平日水曜日の仕事帰りに、仲間と一緒にいいトレーニングを行いましょう。
<この練習会の特徴>
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
<この練習会に参加すると・・・>
・スピードを出すことに身体が慣れていく。最初はきついけど・・・
・フルマラソンの目標ペースが楽になります。
・ちょっとペースを上げても呼吸が乱れません。
・筋肉をたくさん使えるようになるので、より脂肪が燃えやすくなります。
【参加費】
2000円
【トレーニング場所】
皇居周辺
【集合時間・場所】
19時20分 二重橋前広場 集合
19時30分、ウォーミングアップ開始
※クラブウエア着用のスタッフが集合場所におります。
※集合後、当日のメニュー説明を行います。
【練習会の流れ】
19時20分~ 集合
19時30分~ ウォーミングアップ
19時45分~ スピードトレーニング開始
※集合時、コーチが本日のメニューの詳細をお伝えします。
20時45分~ クールダウン
20時50分 終了予定
【荷物預かり等】
各自での管理になります。トレーニングできるスタイルでお越しください。
【練習会メニュー】
| 1月7日 | 800m×5本 |
| 1月14日 | 1.6km×4本 |
| 1月21日 | 300m×8〜10本 + 1km |
| 1月28日 | 1km×5本 |
※参加者間で走力差がありますので、実施方法は、当日、担当コーチがアドバイスします。
【トレーニングの目的】
短時間でちょっと頑張るランニングプログラムを行って、体力維持・向上を目指していきます。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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