イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.instagram.com/saurus_shonan
- 年齢制限
- 18歳以上60歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0137971
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
サウルス湘南練習会
毎週土曜日朝8:00〜
平塚市総合公園 ランニングコース
1250mスタート地点付近集合
2025年12月20日(土)8:00〜
【メニュー】
ロングインターバル走
6周（1350m×6=8100m）×3本（r=90"）
【ペース】 ペースは変更になる可能性があります
S : ㌔3'55"（フルマラソン目安2.45）
A：㌔4'05"（〃2.52）
B：㌔4'15"（〃2.59）
C：㌔4'25"（〃3.06）
D：㌔4'35"（〃3.13）
E：㌔4'50"（〃3.24）
F：㌔5'00"（〃3.31）
G：㌔5'20"（〃3.45）
H : ㌔5'35"（〃3.55）
※平塚市総合公園の1250mは実計測で
1350mあります。
【備考】
⑴ 参加費無料
⑵ 服装自由
⑶ ペーサーはいません。
参加者の皆さんで、ペースを作ってもらいます。
⑷ 毎回30名程度の方に参加頂いております。
⑸ サブエガからサブ4を目指す方までの走力の方に参加頂いていますが、人数の多いのはサブ3.5付近の方々です。
「怖そう」「速そう」「厳しそう」というイメージがあるようですが、ホントかどうかは一度参加してご体験ください笑笑。
タイムスケジュール
2025/12/20(土)
- 08:00 - 11:00
- 8:00〜 説明、準備体操、写真撮影 8:15〜 ウォーミングアップ 8:30〜 メインメニュー 11:00 終了予定
イベント主催者
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