20kmペース走in日比谷公園(10/4は30km) 受付終了

フルマラソンに向けてのペース走練習会です！
1人ではめげてしまう練習をみんなで一緒に乗り越えましょう♪

＊集合場所が変わってますのでご注意ください。

【集合場所】
スタート地点
地図の赤の矢印の位置

【集合時間】
7:45 各自アップよろしくお願いします
8:00 ペース走スタート

【開催日】
10/4 10/11 10/18 

【設定ペース】
10/4  km4:30,km4:45,km5(竹本),km5:20
10/11 km4:15,km4:30,km5(竹本),km5:20,km5:40.km6
10/18 km4:15,km4:30,km4:45(竹本),km5,km5:20,km5:40
10/4 距離を30kmで実施

【ペーサー】
ポップライン竹本＋各ペース帯にヘルプペーサーつきます！
＊当日の体調によりすべて引っ張れない場合があることをご了承ください。その際は参加者の方にお願いする場合がございます。

【こんな人向け】
・マラソン大会までモチベーションを維持したい
・みんなで楽しくマラソンのタイム向上を目指したい
・似たようなタイムを目指す仲間を作って一体感を感じたい
・ポップライン竹本実際どんくらいの走力あるの？生で見たい笑 etc

【コース】
1KM周回コースを20周

【定員】
各10名


5kmごとに給水タイムを設けますので各自飲み物のご準備をよろしくお願いいたします。

＊夏は春の2倍汗をかきますのでいつもの2倍飲み物をご持参ください。
走れる格好で集合場所にお越しください。
お荷物はランステに預けることをお勧めします。
貴重品などの管理は自己責任でよろしくお願いいたします。