力ファイターズ練習会受付中

メンバー・会員募集 30人～49人中級者向け、初心者OK

主催者

ポップライン　竹本カズキ

4.84

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

力(ちから)ファイターズ練習会season2-1です。
明るく、楽しくがモットーの練習会です。

有効期間

毎月自動更新
募集期間

2026/3/18(水)18:26 ～ 2026/3/31(火)23:59
会場

二重橋
開催場所

〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑2-1
支払方法

クレジットカード払い
参加費
月4回プラン :
11,000円
月2回プラン :
5,500円
メンバー
- nasu99
すべてを見る（1人）

申し込む

募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://youtube.com/@popline-run
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け、初心者OK
計測: -
その他の特徴: -
プランID: E0143300
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

※お申込みは3/31迄です。
※単発募集はごさいません。
※1クール4ヶ月制なので次回募集は4ヶ月後になります。

3/31(火)
お試し無料練習会を開催します。
【集合場所】
二重橋駅近くの地図の赤い矢印地点
【時間】
20時
【メニュー】
1600×4 レスト90秒

お気軽にご参加ください♪
お待ちしてます。

【月4回プラン】
税込11000円

《特典》
①マラソンコミュニティ『ちからチャレンジャーズ』無料加入権
ちからチャレンジャーズとは？
・メンバー限定のオープンチャットで練習進捗やランニング情報を共有
・不定期jog会やオンラインミーティング
・レース後みんなでワイワイ打ち上げ
・クリスマスパーティーやお花見
などランニングを仲間とさらに楽しむコミュニティです。

②オリジナルユニフォームプレゼント(5月頃予定)
オリジナルデザインのユニフォームを進呈します。

③距離走イベント月1回無料
ポップライン竹本が週末に開催する距離走イベント(20kmペース走がメイン)を毎月1回無料で参加できます。
※4月距離走イベント参加出来なかったら5月に2回などの繰り越しは不可です。

④不定期でゲストコーチ招集
過去例:下門美春さん、タカヤマラソンさん

⑤下記ブランド15%OFF
SAYSKY,2XU

⑥提携治療院割引(筋肉整体サロンつきひ)

《日程》
4/7 4/14 4/21 4/28
5/12 5/19 5/26
6/2 6/9 6/16 6/23 6/30
7/7 7/14 7/21 7/28

【月2回プラン】
税込5500円

①マラソンコミュニティ『ちからチャレンジャーズ』無料加入権
ちからチャレンジャーズとは？
・メンバー限定のオープンチャットで練習進捗やランニング情報を共有
・不定期jog会やオンラインミーティング
・レース後みんなでワイワイ打ち上げ
・クリスマスパーティーやお花見
などランニングを仲間とさらに楽しむコミュニティです。

②不定期でゲストコーチ招集
過去例:下門美春さん、タカヤマラソンさん

③下記ブランド15%OFF
SAYSKY,2XU

④提携治療院割引(筋肉整体サロンつきひ)
※オリジナルウェアは購入可能です。

《日程》
4/7 4/21
5/12 5/26
6/2 6/16
7/7 7/21
※基本第1、第3火曜日(5月のみゴールデンウィークの関係で変則的)
※振替不可

【場所】
二重橋駅近くの赤い矢印の地点

【集合】
20時

軽くストレッチや動的ストレッチは行いますが可能な方は各自アップよろしくお願いします。
21時前後には練習は終了する予定です。

【走力帯】

sub3,sub3.15,sub3.5,sub3.75を目指す4つのグループを形成します。
その日の体調やコンディションによるグループ移動は自由です。

【メニュー】

sub3には一般的にはこのメニューだよねのような形は取らず、参加者様の走力を見てのセミパーソナルメニューになります。
閾値走やロングインターバルのような1人ではなかなか出来ないメニューがメインです。
毎週コロコロメニューを変えるのではなく、重点的にやります。
基本的にはペーサーが引っ張りますが、ペースメイク力を重要視してますので積極的に皆さんにも入れ替わりながらペーサーをお願いします。

【準備】

給水をご持参ください。
走れる格好で集合場所にお越しください。
お荷物はお近くのランステに預けることをお勧めします。
貴重品などの管理は自己責任でよろしくお願いいたします。
シートのご準備はございますのでお荷物は置けます。

【参加者様からの声】
Tさん
竹本さんに会えた
ランニング仲間が増えた
1人ではやらない練習(閾値走など)が仲間とやる事で出来た
キツ過ぎず、楽過ぎない丁度良い負荷の練習で続けられた
今までやらなかった90分JOGを習慣として出来るようになった
メンバーの頑張りが良い刺激になった
力ファイターズに入った事で3年ぶりのサブ3.15、3.10が出来た

Yさん
・自分にとってちょうどいい背伸びをしたメニューが多くて、最初の頃はついていけないこともあったが、やっていくうちについていけるようになったりして成長を実感できた
・練習会に参加したのも初めてだったが、引っ張ってくれる人のありがたみを感じた
・90分ジョグの宿題が走る習慣作りに大変役立った
・周りの人の存在がいい刺激になってモチベーションが高まった
・総じていえば、走る習慣がより強いものとなり、練習のベースみたいなものがレベルアップできた。記録が伸びたことにも満足、感謝しているが、それ以上にベースが作れたことが大きいと感じている。

Nさん
・暑い時期、寒い時期も定期的にポイント練習ができた。
・体育会系なプレッシャーはなく、楽しみつつ自分のペースで取り組めた。
・メンバーのタイムはそれぞれだけど、遅い早い関係なく仲間意識ができた。レースでも応援がうれしかったし、応援するのも楽しかった。
・職場などではできないマラソントークができて、みなさんと会えるのが楽しみでした。

Fさん
・YouTubeでよく見ていた竹本さんと一緒にPB更新めざして練習できた
・同じ目標を持つ仲間ができ、一緒に切磋琢磨できた
・1人ではなかなかできない閾値走やペース走、インターバルなどの強度が高い練習をこなせた
・「今日は疲れてるし走りたくないな...」という時も、仲間が走ってる報告を見て自分も走る気力を取り戻して練習できた
・大会に仲間と一緒に参加し、応援し合いながら走るのが楽しかった
・仲間が参加する大会に応援に行き、懸命に走る姿を応援できて感動した
・仲間のペースメーカーを務めてツラい時や苦しい時がありながらも完走をサポートできて嬉しかった

Mさん
自分の体調や目標に合わせてのポイント練習をしっかりとやることかできた。自己ベストを伸ばすことができた。

竹本さんをはじめペーサーの方からアドバイスやお褒めや励ましの言葉をたくさん頂き、悔しい、失敗したレースの後でも前向きになる言葉をたくさんもらえた。

自己ベストが出た時はどんな記録でも皆の前で紹介してもらえるのが良かった。

レース直前、直後では写真の際に前に呼ばれて、写ったりすることで頑張ろうという気持ちになれた。

出場する大会での応援では熱い応援をもらえて、頑張ることができた。私が出た3つのフルマラソンでは応援の方がいて、とても力をもらえた。
➡︎横浜、湘南国際、大阪です。

記録が出なくてもこまめな声をかけてもらえるし、落ち込む状況を打破してくれるフォローが良かった。

サブ4やサブ3.5、サブリノが出来なくても、削ぎ落としするような足切りするような雰囲気じゃないのが良かった。皆、ホントに暖かい雰囲気で良かった。

勝負大会前の円陣は気合入りました。➡︎大阪

下門さんやタカヤマラソンさんのゲストのレッスンを受けれて良かったです。

【注意事項】

・ポップライン竹本は急な仕事依頼などにより欠席する可能性がございますのでご了承ください。(昨シーズンはすべての日程参加)

・もーりー、まゆは仕事などの都合により月3回の参加となります。

・トレーニング中の写真や動画をSNSに掲載させていただく場合がございます。

・ランステ利用や大会エントリー費は個人負担となります。

・本人都合によるキャンセル等や練習会に参加できない場合の返金の対応は原則致しかねますのでご了承ください。

・練習会中などでの参加者自身の怪我、事故また他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり主催者に対して費用や損害賠償の請求は一切できません。

・主催者やチームメンバーに対して不適切な行動や言動、風紀を乱す場合、メンバーから除外させていただく場合がございますので予めご了承ください。

・体調不良の時のご参加はご遠慮ください。