ランニング

東京都(千代田区)

【サブ5向け!】アップダウン赤坂10km走(7'00/km) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

雅(みやび)ランニングクラブ

4.97
186
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

赤阪御所周回コース(約3.3km)を3周。距離にて約10km走ります。
ペースは1km7分00秒です。
起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。
しかし一人で取り組むのはしんどい…という方は是非この機会にチャレンジです!
マラソン熟練者のLSDとして大歓迎。
お待ちしてます♪♪

  • 開催日
    2025/10/19(日) 受付開始 14:00 ~
  • 申込受付期間
    2025/9/9(火)14:28~2025/10/19(日)14:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
  • 開催場所
    〒102-0093 東京都千代田区平河町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

サンダイオン

5.00

マラソンの練習

とても効果的な練習でした。 また参加したいです。

jonysuisui

4.67

この時期の練習には最高でした。

この時期の練習にしては、非常に良い練習ができました。通常ですとなかなか一人では練習できない内容です。また、ペースが非常に正確なために、タイトな練習ができたように思います。

DAIごろう

5.00

夏場の30km走に最適!

8月の北海道マラソンに向けた30km走の一環として参加させていただきました。雅コーチのペースは正確で、そのおかげもあり、皇居よりアップダウンがある赤坂御所でのキロ6分30秒ペースでの9周を完走できまし...

レッドベレーねこ

5.00

ありがとうございました

お陰様でその時々の体調に合った、満足のいく練習が出来ました。大変ありがたかったです。あらためて御礼申し上げます。今後も体調にあわせたかたちで、参加させて頂きます。

うさつま

5.00

多彩な練習メニューが魅力

雅人コーチのレッスンは、メニューが魅力的で、アップダウンや坂ダッシュ、距離走や変化走など、場所も変えて、毎週いろんなトレーニングをして下さるので、有り難いです。(皇居、二重橋、赤坂御所、山王坂、街ラン...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/10/19 14:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com
イベントID
E0132461
プライバシーポリシー
詳細はこちら

◆開始・終了予定時刻

14:30〜16:45
※14:00より受付

 

◆集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
竹橋皇居前店とお間違えないようご注意下さい。


◆当日の流れ

14:00〜14:30  受付、集合
14:30~14:40 体操・ストレッチ
14:40〜15:00 赤阪御所へ移動(約1km)
 

15:00〜16:30 本練習
赤坂御所周回コース(約3.3km)×3 約10km
1km 7分00秒

1周
で小休憩を挟みます。

途中キツくなった場合休んだり、切り上げてもOK!
 

16:30〜16:40 Re.Ra.Ku PRO永田町店へ移動
16:40〜16:45 体操・解散



◆各自準備するもの
水分、補給食など



 

【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください(現金のみ)
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。



 

【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は施設利用料1,000円+バスタオル無料でご案内いたします。
 Re.Ra.Ku PROスタッフの方に『雅ランニングクラブ練習会参加者』とお伝えください。

・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。

⭐︎ロッカー利用の際のお支払い方法は竹橋皇居前店・永田町店ともに
キャッシュレス決済のみ(クレジット、QR決済、電子マネー)となります。

 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。

◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場 
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。

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