ランニング

2017/12/24(日)

神奈川県（平塚市）

湘南180分LSD XmasSP シューズアドバイザー藤原と走ろう! 受付終了

イベント～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

特典有り

4.25

イベント主催者

F☆RUNNING 藤原商会

4.81

189

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ランナーズでもおなじみ「シューズアドバイザー藤原」が『シューズを使いこなすフォーム』をレクチャーしながら、1キロ7分台ペースで海沿い〜湘南エリアを180分走ります。フルマラソン対策練習には取り入れたい練習です。

2017年ランナーズ２月号にシューズアドバイザー監修の記事も掲載中!!

シューズを使いこなす走り方講座

開催日

2017/12/24(日) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2017/11/29(水)16:29～ 2017/12/24(日)00:00
申込者/定員

17/25人
開催場所

〒254-0044 神奈川県平塚市錦町1-18
支払方法

会場払い
参加費
シューズを使いこなす湘南180分LSD :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ほっちきす

2025/09/25

5.00

シューズ難民から脱出できそうです

講義中の場で受講者ひとりひとりの写真と動画撮影をなさって具体的なアドバイスをいただくことができました...

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ゆきんこ1112

2025/09/22

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マイシューズ

自分の脚をじっくり見ることがなかったので良い機会になりました。他の方の脚の特徴なども見ることによって自分はどうなの？というのがはっきりわかりました。...

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いちろーちゃん

2025/09/11

5.00

有意義な時間

とても勉強になり有意義な時間でした。不定期でも構いませんのでシューズ勉強会を開催して頂ければと思います。

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2025/8/30

もしもしかめよかめさんよ

2025/09/01

5.00

勉強になりました

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2025/8/30

さたにん

2025/09/01

4.67

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: http://www.f-shokai.com/
年齢制限: 16歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: F・Shokai 藤原商会（担当：藤原岳久）
takehisa.fujiwara@f-shokai.com
イベントID: E0013104
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

◆スローペースでシューズをうまく使う【LSD】
販売歴15年、走歴30年以上、ランナーズでもしばし登場している"シューズアドバイザー藤原"が伝えたいシューズを最大活用したトレーニング方法「LSD（ロングスローディスタンス）」を再考。もっとも効果を高めるLSDトレーニングを考えるきっかけにして下さい。距離にチャレンジする良い機会でもありますね！（フルマラソン未経験者には是非!）
スローペースでシューズをうまく使えてこそ、回転を高める＝スピードをあげることが可能です。ランニングフォームも改善！

そしてこの日限り！！道中、老舗和菓子屋にも立ち寄りますので、初めてのロング走で自信が無い人も走りきれちゃうかも?!

2013年湘南国際マラソンフル40代 3位、2015年東京マラソン2時間35分台、2016年京都マラソン・富山マラソン年代別優勝と「走れるシューズアドバイザー藤原」がその秘訣を伝えます！箱根駅伝のコースも走りましょう！
さらにBrooksシューズの試し履きもあります!!(数に限りあり)

参加費用 :2000円（施設利用料込）

場所：湘南ひらつか太古の湯(平塚駅西口徒歩2分)
神奈川県平塚市錦町１−１８　電話：0463-22-1772
HP： http://www.green-sauna.com/

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2017/12/24(日)

08:30 - 09:00: 受付スタート：太古の湯1階の靴箱にシューズを入れたら鍵を受付渡します。「藤原商会ランニングイベント参加です」と名前も告げてください。ロッカー鍵を貰い、ロッカーに荷物を預け、再度1階受付にロッカー鍵を渡します。
09:00 - 12:30: シューズを使いこなす講座スタート! 自己紹介、準備運動、ウェーブストレッチリングなどを使ってストレッチ（予定） 9:00〜180分LSDスタート!! 1K・7分台のゆっくりとしたペースでシューズを使いこなす走り方を。 12:00頃LSD終了、ストレッチ後各自解散。太古の湯受付で鍵を貰い温泉へ。温泉で疲労をとりましょう！ 2階の宴会場で任意参加でランチも開催です。

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