ランニング

東京都(渋谷区)

東京MAB【日曜ボス練】400m×7本ショートインターバル走 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.67
イベント主催者

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

4.74
554
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏(MAB)監修のメソッドとメニューを、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。(川越監督は居ません)

  • 開催日
    2025/8/10(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/7/25(金)13:17~ 2025/8/8(金)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ❶一般 :
      2,200円
    ❷MABマラソン部員 :
      1,100円
    振替えチケット :
      無料
    ボスの懇親会参加 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

しんもっちゃん

3.67

完走タイム参考になりました

皆様方には最後までお世話になりましたありがとうございます

おっさんラン

4.67

ロングラン

スタッフの皆さんが親切で丁寧でした。 団体行動が苦手な自分でもリラックスに練習ができた様に思います。

kazoo-bb

5.00

フル準備の30km走が楽しくできました

楽しく走ることができました。雨も降って少し寒い気候でしたが、安定したペースで引っ張っていただき、走りながらペーサーの方に声をかけていただいたり、他の参加者...

ゆっきぃひめ

3.00

雰囲気は良いが、改善の余地がある

コーチの方々はとても元気で明るく、色々と相談にも乗ってくれて、良かったのですが、川越メソッドを全面に出しているのに、30kmのビルドアップについて、どのよ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12918035167.html
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F
イベントID
E0129661
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

*各回のお申込は各回のイベントページからお願いします。

8/10日曜ボス練の集合場所が変更しました!

要項を必ずお読みになってお申し込みくださいませ。

東京MABリーダー練、8月の練習会日程のお知らせです!

 

7月より新リーダーとしてサポートして下さっている【なみ練】の藤田リーダー

7月より【平日ボス練】【日曜ボス練】の2段構えでサポートして下さっている山中リーダー

 

二人のリーダーは共に現役バリバリの市民ランナーで、皆さんと同じ立場でご自身の練習に臨んでいます。

 

川越監督のMABメソッドでぐんぐん記録を伸ばしていっている経験と知恵も携えて、

皆さんのお世話をさせていただいております。

来シーズンへのレベルアップに向けて今月もサポートいたします!

 

8月は9日の監督練と10日の日曜ボス練でセット練にすると効果的です!

是非ご活用くださいね♪

10日の日曜ボス練の後には、ボスこと山中リーダーとの懇親会を開催します!

ランナーとの縁をより深められるので、シーズンへのモチベーションもあがります!

懇親会の身の参加も大歓迎です♪

 

【日時】8/10(日)11:00~13:00
【場所】TOKYO MEAT酒場 東急原宿 プラザハラカド店
https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13295181/
【会費】5000円程度

ご参加希望の際は【東京MAB専用LINE】にてご連絡ください。
https://lin.ee/HOkasGe

では要項をご覧ください↓↓

===================

【日程】

 

<なみ練>

2日(土)東京MAB【なみ練】クロカン120分間走(代々木原宿門時計塔前)

23日(土)東京MAB【なみ練】クロカン120分間走(代々木原宿門時計塔前)

 

<ボス練>

5日(火)東京MAB【ボス練】1000m×4~5本インターバル走(原宿門)

10日(日)東京MAB【日曜ボス練】400m×7本ショートインターバル走(原宿門)

17日(日)東京MAB【日曜ボス練】クロカン120分間走(バラ園)

19日(火)東京MAB【ボス練】400m×7本ショートインターバル走(原宿門)

 

<監督練>

 

9日(土)川越監督から学ぶクロカン20km走(代々木原宿門時計塔前)

 

【開催場所】

なみ練★代々木原宿門時計塔前
ボス練★代々木公園バラ園 又は 原宿門より右へ200mほど 

8月10日⇒原宿門から真っ直ぐに(右側を壁にして)進み、壁沿いに迂回したら左へ。また真っ直ぐに進み、200mほど進んだ右側のあたりに集合。

【受付時間】

練習開始15分前から

【内容】

アップ+ドリル+各本練習+ダウン
*お荷物の管理は各自でお願いします。
*飲み物の準備も各自でお願いします。

【料金】

❶一般:2200円(締切後申込2630円)
❷MAB部員:1100円(締切後申込1530円)
*締切後申込は東京MAB専用LINEからのみ受付

 

 

*監督練は料金が違います

 【締切り】
★ボス練:月曜23:59

★日曜ボス練:金曜23:59
★なみ練&監督練:木曜23:59

タイムスケジュール

2025/8/10(日)

08:00 - 09:30
本文を参照ください

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イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
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